千尋

美篇號(hào) 10327889

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    • 2022-06-10 千尋
      我本自足，不需要向別人證明自己????????????

      主婦的快樂(lè)

      今天早上共讀時(shí)丁點(diǎn)兒老師分享他的經(jīng)歷是時(shí)，我也不由自主地梳理了一下自己婚后這一段時(shí)間的工作經(jīng)歷。因?yàn)槲液臀依瞎睦霞叶疾?/p>

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    • 2022-06-08 千尋
      嘮叨是把刀，是隱形的控制。放下焦慮，放下?lián)?，相信美好，美好就?huì)來(lái)到我們的身邊。

      覺(jué)察嘮叨

      一個(gè)人處事模式，就是由一組信念所組成的，那些不好的信念，被我們稱(chēng)為“病毒信念”這些信念可通過(guò)催眠心理學(xué)手段，去發(fā)現(xiàn)一個(gè)人

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    • 2022-06-06 千尋
      我也是一心不能二用的人，一次只能做一件事，專(zhuān)注做事的感覺(jué)很好，如果被迫中斷就會(huì)有煩躁的情緒。

      D43篇 專(zhuān)注聚焦，做好自己擅長(zhǎng)的事

      源于質(zhì)量，始于信任，廠(chǎng)家直發(fā)！日記日更／每天記錄，記錄我城市中的生活點(diǎn)滴，2022/2/16山東壽光清晨 D43篇，現(xiàn)在各種專(zhuān)業(yè)細(xì)分的

    • 2022-05-27 千尋
      感謝梅梅，認(rèn)識(shí)你真好??????

      感恩相遇

      今天早上的讀書(shū)會(huì)大家對(duì)對(duì)整本書(shū)進(jìn)行了總結(jié)，最后一節(jié)是表達(dá)感激，我想對(duì)我們組的伙伴們表達(dá)一下感激之情。首先感謝小平老師帶我

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    • 2022-05-24 千尋
      多美的人和花，用心體察自己的需求，感受生活中的美好??????

      傾聽(tīng)自己的感受和需要不是那容易的

      今天早上的共讀討論最多的是傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音。由于我們每個(gè)人生活的環(huán)境的不同和經(jīng)歷的不同已經(jīng)形成了固有的模式。想要傾聽(tīng)和表達(dá)

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    • 2022-05-23 千尋
      內(nèi)心的沖突往往讓人左右為難，羅列想法，探索自己的需求，為需求尋找解決辦法。

      D123 心靈對(duì)話(huà)，解決內(nèi)心的沖突

      生活中，每個(gè)人面對(duì)選擇的時(shí)候都會(huì)經(jīng)歷內(nèi)心的沖突。無(wú)論是在大學(xué)選專(zhuān)業(yè)的時(shí)候，還是自己選擇男女朋友的時(shí)候，又或者在工作的選擇

    • 2022-05-17 千尋
      曉平老師真正做到了傾聽(tīng)??????????????????

      D117 你在傾聽(tīng)時(shí)遇到過(guò)問(wèn)題嗎？

      當(dāng)我們?cè)趯?zhuān)注的聽(tīng)朋友說(shuō)話(huà)的時(shí)候，如果朋友針對(duì)我們的回復(fù)，說(shuō)“不”的時(shí)候，我們常常會(huì)認(rèn)為他們是在拒絕我們。然而，如果我們能

    • 2022-05-16 千尋
      ??????

      傾聽(tīng)曾救我一命——非暴力溝通的魅力

      不知不覺(jué)已經(jīng)來(lái)到艾回席的共讀第11天了，今天書(shū)中一個(gè)關(guān)于“傾聽(tīng)預(yù)防潛在暴力的故事”引發(fā)了我對(duì)過(guò)往經(jīng)歷的一段深思。大約在十年

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    • 2022-05-13 千尋
      寫(xiě)的非常符合實(shí)際，會(huì)議發(fā)言很多都是在猜著領(lǐng)導(dǎo)的心思發(fā)言，根本沒(méi)有自己的看法，而且有時(shí)候也不允許你有不同的觀點(diǎn)，或者在重復(fù)別人的話(huà)，所以，單位的會(huì)議根本不會(huì)有效率。

      D113 你所在公司的會(huì)議精簡(jiǎn)高效嗎？

      今天早上的共讀感受最深的是：在集體討論時(shí)提出具體的請(qǐng)求。說(shuō)到集體討論，讓我想起原先所在的企業(yè)，經(jīng)常是大會(huì)隔三差五，小會(huì)連

    • 2022-05-09 千尋
      這練習(xí)做的有境界??????

      D109 平靜地說(shuō)出自己的需要，讓生活更美好

      今天早上的共讀感受最深的就是：不帶評(píng)論的觀察，是人類(lèi)智力的最高形式！在我們的生活之中，對(duì)于大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)，觀察他人及其行