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停止精神內(nèi)耗的八個好習慣!(建議收藏)
什么是精神內(nèi)耗?精神內(nèi)耗指的是一個人的能量,更多的消耗在了心理的摩擦和斗爭上,而非對外的行動上。你生活中有沒有出現(xiàn)過這些
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人老了,不在于運動,不在于喝水,請重視這3條準則!
人老了,不在于運動,不在于喝水,請重視這3條準則!常言道:“三十而立,四十不惑,五十而知天命?!保挲g越大,尤其是到五十歲
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心理咨詢師,國學踐行者