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牽手黃外，明智之舉??????
2022-7-9壬寅虎年農(nóng)歷六月十一星期六從化晴24-35度，一個用心做教育的學(xué)校！細(xì)心，耐心，一步步都是愛和感恩！讓我感動，讓我放心
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Day 27: 230 squats
2022-6-25壬寅虎年農(nóng)歷五月廿七星期六從化多云25-32度，30天深蹲挑戰(zhàn)中，提臀第二十七天，230 squats,分四次完成（70+70+70+20=2
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一個土豆，治胃病，用一個好一個，家有胃病的快存
如今，現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，工作壓力大，飲食不規(guī)律等等原因，造成了十個人中有九個人都有胃病。胃病治療起來比較麻煩，俗話
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父親節(jié)快樂！??????
2022-6-19壬寅虎年農(nóng)歷五月廿一星期日從化小雨25-31度，都說父愛如山！從一個小不點到12歲，跨越這么多風(fēng)雨，雖然沒有天天陪伴，
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Day 19:160 squats
2022-6-17壬寅虎年農(nóng)歷五月十九星期五從化小雨23-31度，30天深蹲挑戰(zhàn)中，提臀第十九天，160 squats,分三次完成（55+55+50=160），
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Day 17: 150 squats
2022-6-15壬寅虎年農(nóng)歷五月十七星期三從化大雨24-28度，30天深蹲挑戰(zhàn)中，提臀第十七天，150 squats,分三次完成（50+50+50=150），
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Day 17: 150 squats
2022-6-15壬寅虎年農(nóng)歷五月十七星期三從化大雨24-28度，30天深蹲挑戰(zhàn)中，提臀第十七天，150 squats,分三次完成（50+50+50=150），
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Day 14: 135 squats
2022-6-12壬寅虎年農(nóng)歷五月十四星期日從化小雨24-29度，30天深蹲挑戰(zhàn)中，提臀第十四天，135squats,分三次完成（50+45+40=135），
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