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挑戰(zhàn)自我，超越自我，成馬323把不可能變成可能
年初在突破330之前，我在不同的場面多次說過：突破330后，我就做佛系跑者，再不追求PB了。在鳳大神的指導、鼓勵和眾跑友的陪伴支
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冠軍賽記，60公里越野賽用時6小時47分，驚嘆了自己-記20191019第8屆湖南郴州飛天山越野挑戰(zhàn)賽
一直非常喜歡這個故事：能登上金字塔尖的生物只有兩種：鷹和蝸牛。為什么鷹可以？因為它天賦好，搏擊長空；為什么蝸牛可以？因為
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