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癡迷叟翟清江弟子太極推手，作品集錦（一） 主編翟清江
老話說：太極十年不出門。這一句嚇人的老話，把很多想學(xué)太極的人都擋在了大門之外。馬長勛先生說：只要方法對，不用十年，三年五
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頭條直播 輕勁推手教學(xué)2021.9.
一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂。無使有缺陷處，無使有凸凹處，無使有斷續(xù)處。其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰
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太極癡迷叟翟清江
