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日記星球87天(超大蟑螂)
今天下班剛進(jìn)屋手機(jī)響了,接起來是很久沒說話的八弟打來的,剛說幾句,一眼瞥見地下一個(gè)大蟲子,我不認(rèn)識,當(dāng)時(shí)就害怕了,喊了一
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接納承諾療法感悟【日記連續(xù)165篇】
接納承諾療法(ACT)以六大原則為基礎(chǔ),共同支持實(shí)現(xiàn)兩個(gè)目標(biāo):一是想法和情緒目標(biāo)。二是創(chuàng)造一種豐富,充實(shí)和有意義的生活(個(gè)案
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