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???♀?方方??

美篇號 19581441

永保童心

被訪問 691329 收獲贊 7575 被收藏 11

- 2022-07-01 ???♀?方方??
  
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  升級，下犬式，騎馬式，門閂式，弓式
  
  1、標準四柱靜態(tài)20秒以上，要求屈臂90度，小臂垂直地面，核心收緊，肩胛中間飽滿。四柱是首選項，四柱不過的，一票否，以后每期都
  
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  Linda??
- 2022-07-01 ???♀?方方??
  
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  因為熱愛，所以堅持，因為堅持，所以努力，致一直堅持在練習道路上的伽人們！自律練習的你們就是最美的風景！
  
  瑜伽教我們?nèi)绾魏粑?，伸展身體，學會思考，放下執(zhí)著，面對真實自我！它不僅是身體修煉，它更包括了科學，哲學，醫(yī)學與心靈的內(nèi)涵
  
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  音然
- 2021-01-05 ???♀?方方??
  
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  3358P營畢業(yè)啦
  
  【遇見】創(chuàng)始人徐濤總教頭，肌肉滿滿，小伙伴們有木有被誘惑到。只要你們的堅持與努力，相信自己也會有的，讓我們這個冬天一起跟
  
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