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參加犀牛馬拉松訓(xùn)練營紀(jì)實
我跑步都是自己瞎跑,從未經(jīng)過正規(guī)訓(xùn)練。既沒練過什么間歇跑、變速跑等技術(shù),也沒練過核心力量。我本就是一個跑渣,又怕苦怕累,
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螳川寶地、連然金方;犀牛訓(xùn)練、另類體驗
云南安寧,一座讓你去了就不想走的小城,一座潔凈如家風(fēng)景似畫的衛(wèi)生小城,一座被譽為螳川寶地連然金方的魅力小城…這里除了有譽
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