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我的2小時(shí)50分鐘28秒
42.195公里對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)沒(méi)啥概念,就是一個(gè)簡(jiǎn)單到再簡(jiǎn)單不過(guò)的距離,開(kāi)車(chē)一個(gè)小時(shí)的事吧,但對(duì)于馬拉松跑者來(lái)說(shuō)是一個(gè)想要用最
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堅(jiān)持跑步兩年半,全馬245體驗(yàn)感!
大家好,我依然是那個(gè)沒(méi)事喜歡寫(xiě)點(diǎn),愛(ài)吹牛逼的軍哥,今天要吹的主角不是別人,正是我自己!有點(diǎn)自賣(mài)自夸的趕腳,開(kāi)個(gè)玩笑,重點(diǎn)
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蘇州太湖100國(guó)際越野挑戰(zhàn)賽
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2019奧野老山南京國(guó)際越野跑挑戰(zhàn)賽之-—"野"留余力
自從報(bào)了老山110,訂好房間,努力備賽,也為2019第五場(chǎng)100畫(huà)上圓滿句號(hào)。“野”留余力!意思是:我們平時(shí)訓(xùn)練要刻苦,比賽要量力
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盲目跑馬正在毀掉我們的身體
嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō),馬拉松從來(lái)都不?屬于大眾健身運(yùn)動(dòng),首先不是什么人都能參加,必須成年,無(wú)任何影響劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病,且有跑過(guò)30
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帶傷跑正在毀掉我們的……
今天,去晨跑的時(shí)候,我看見(jiàn)一個(gè)學(xué)員,下樓梯的時(shí)候,右腳走得有點(diǎn)別扭,我問(wèn)他是不是拉傷了?他說(shuō),最近訓(xùn)練有點(diǎn)生猛,大概過(guò)量
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