2022夏昆明游

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高明珍

及時(shí)“丟棄”這幾樣?xùn)|西，那你在60歲后，會(huì)過得比一般人好

01、每個(gè)人的人生，就像是一個(gè)包袱，你往包袱里面越裝越多，那你就會(huì)越來越感受到壓力山大。直到有一天，你走不動(dòng)了，被壓垮了，

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念茲在茲

夜讀 | 真正厲害的人：常自省，能自律，懂自愈

沒有直接登頂?shù)娜松?，只有不斷迭代的自己?1、長自省，常自省古語云：“吾日三省吾身。”，很多時(shí)候，我們?nèi)狈Φ?，并不是?jīng)歷，

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念茲在茲

該如何度過70歲以后的衰老歲月？

能健健康康地度過70歲，本身就是一件值得特別慶幸的事，雖說現(xiàn)在的平均壽命有76歲，但是有多少人且沒有邁過70歲的門檻，就悄無聲

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念茲在茲

困境不慌，絕境不慫，順境不傲

生活向來無常，在漫長的人生歲月里，我們怎能次次預(yù)料得到什么時(shí)候是順境，又什么時(shí)候會(huì)是逆境？既然無法預(yù)料，那就順其自然，然

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念茲在茲

夜讀丨人生最好的活法：讓自己開心，讓別人放心，讓家人安心

古人云：“甘瓜苦蒂，天下物無全美。”，再甘甜的瓜果，瓜蒂都是苦的，這世間就沒有完美的事物。亦如我們的人生，什么都想求全，

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念茲在茲

日本人懶于運(yùn)動(dòng)，壽命卻位居世界第一？長壽秘籍在于“5大習(xí)慣”

長壽的話題對老年人來說經(jīng)久不衰。畢竟，到了一定年齡后，老年人都在想著自己的身體可以健康長壽。那么我們應(yīng)該掌握哪些養(yǎng)生長壽

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念茲在茲

名老中醫(yī)樊正倫教授：防病比治病更重要，養(yǎng)生方法“親民”好用

樊正倫1946年出生于一個(gè)書香世家，自幼受到良好的傳統(tǒng)文化教育與熏陶，自小就開始學(xué)習(xí)中醫(yī)，具有深厚的國學(xué)修養(yǎng)。1963年，樊正倫

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念茲在茲

昆明小聚（二）

一年一度的昆明小聚，如約而至。遠(yuǎn)道而來的朋友們，相聚在昆明。朋友是人生路上的知音，是心與心的共鳴。緣分讓我們相識(shí)，無論相

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陶波

昆明小聚（二）

一年一度的昆明小聚，如約而至。遠(yuǎn)道而來的朋友們，相聚在昆明。朋友是人生路上的知音，是心與心的共鳴。緣分讓我們相識(shí)，無論相

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陶波