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今日養(yǎng)生——穩(wěn)定心情保持平和心態(tài)
1)穩(wěn)定情緒,盡量保持平和愉悅的心情。充足的睡眠也能給心腦血管“解壓”,白天可以進行半小時左右的午睡,有助血壓、心率的穩(wěn)定
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世界上最遙遠(yuǎn)的距離【看圖寫詩】
是你每天在微信里為我加油的宣言,是你用音樂陪伴我,渡過一個人在異國他鄉(xiāng)的孤枕難眠,其實不是距離,是當(dāng)我慶幸自己遇到了今生
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