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美篇號 55591120

營養(yǎng)師用知識和經(jīng)驗幫助更多人擁抱健康。13928296626

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    • 2022-07-03 圖圖
      謝謝關(guān)注??????

      讀《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》Day17

      今天我們學(xué)習(xí)《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》的第27章《只有部分智慧是不夠）的》。從營養(yǎng)學(xué)的角度，分析日常飲食與膳食補(bǔ)充劑應(yīng)該如何配合，

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    • 2022-07-03 圖圖
      謝謝關(guān)注??????

      讀《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》Day18

      大家好！今天繼續(xù)分享《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》的第28章——《好的營養(yǎng)給你好回報》，來看看好的營養(yǎng)會給人們怎樣的回報。首先，良好的

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    • 2022-06-26 圖圖
      謝謝關(guān)注????????????

      讀《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》Day17

      今天我們學(xué)習(xí)《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》的第27章《只有部分智慧是不夠）的》。從營養(yǎng)學(xué)的角度，分析日常飲食與膳食補(bǔ)充劑應(yīng)該如何配合，

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    • 2022-06-16 圖圖
      謝謝您的關(guān)注??????

      讀《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》Day12

      維生素E最主要的功能就是“抗氧化”能力：防止體內(nèi)的某些營養(yǎng)素遭到氧氣的破壞。這些物質(zhì)包括維生素A、胡蘿卜素、不飽和脂肪酸和

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    • 2022-06-13 圖圖
      謝謝欣賞????????????

      讀《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》Day11

      我們身體里唯一一種營養(yǎng)素可以不用通過食物獲取，那就是維生素D。它可以通過紫外線跟皮下脂肪反應(yīng)生成。我們都知道維生素D促進(jìn)鈣

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    • 2022-06-10 圖圖
      謝謝關(guān)注????????????

      讀《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》Day1

      《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》一書以一種敏銳、實際的視角，讓你明白不可追一時之時尚，并告訴你維生素、礦物質(zhì)和食物如何平衡你身體的需求

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    • 2022-06-09 圖圖
      謝謝關(guān)注??????

      讀《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》Day7

      缺乏維生素A，二個器官會先受影響：眼睛和肺。以眼睛的發(fā)育為例，視神經(jīng)盤位于眼睛后部的視網(wǎng)膜中央，是輸入光線的中心焦點，也是

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    • 2022-06-09 圖圖
      謝謝關(guān)注????????????

      讀《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》Day5

      糖是一個營養(yǎng)學(xué)概念，它指的就是碳水化合物。不光是有甜味的叫糖，還有很多是沒有甜味的。碳水化合物的分子式含C、H、O，它的基本

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    • 2022-06-09 圖圖
      謝謝??????

      讀《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》Day1

      《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》一書以一種敏銳、實際的視角，讓你明白不可追一時之時尚，并告訴你維生素、礦物質(zhì)和食物如何平衡你身體的需求

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    • 2022-02-04 圖圖
      用知識指導(dǎo)生活，會越來越好??????

      回憶2021年，展望2022

      2021年的酸甜苦辣都已經(jīng)劃上了圓滿的句號。回憶2021年，有太多的話要說。在這一年里，我收獲了很多。有太多的收獲。育兒，交際，

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