<h1><b>如果你愛他，就帶他去戶外，因?yàn)槟抢锸翘焯谩?lt;br /></b><b>如果你恨他，就帶他去戶外，因?yàn)槟抢锸堑鬲z。</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>三年，從一個(gè)不懂戶外的兒科醫(yī)生到現(xiàn)在的戶外老驢，開始玩轉(zhuǎn)騎行、登山、徒步、溯溪、漂流、攀巖，上天入地下水，我各種都體驗(yàn)了一遍。<br /></b><b><br /></b><br /></h1> <h1><b>三年，從一個(gè)傻乎乎只會(huì)在網(wǎng)上尋找各種戶外神器的新手，到登山鞋、沖鋒衣、手杖，帳篷等各種高級(jí)裝備信手拈來，每個(gè)牌子都了如指掌，從此錢包是路人。</b></h1> <h1><b>三年，從一個(gè)旅游跟團(tuán)走，拍照剪刀手，到后來自己規(guī)劃徒步的路線，去那些人跡罕至，只有戶外會(huì)帶你去的美景，見過山河大海，只為我自己的心出發(fā)，看過世界的我更強(qiáng)大。</b></h1> <h1><b>三年，我彷徨過、膽怯過、害怕過、驟逢朋友大變過，對(duì)戶外的世界有疑問過？！但是我回來，吸取教訓(xùn)，還是會(huì)重新出發(fā)，受苦之后必有收獲，找到生命的意義，在吃苦受委屈中覺得自己也是快樂的。<br /></b><br /></h1> <h1><b>三年，在體重90公斤左右時(shí)，我進(jìn)行了我第一次登山嘗試，后來的時(shí)間，我的體重都維持在80公斤左右，雖然看上去還是有點(diǎn)胖，但結(jié)實(shí)并且我會(huì)維持一輩子。無論你為何開始戶外運(yùn)動(dòng)，它都能對(duì)你有積極的作用，改變良多。</b></h1> <h1><b>許多人會(huì)因?yàn)樵趹敉膺\(yùn)動(dòng)的過程中逐漸因?yàn)樯眢w的病痛而逐漸放棄，我在玩戶外的過程中也經(jīng)歷過磨難和傷痛，但是更重要的是我不斷的學(xué)習(xí)，從當(dāng)年的菜鳥逐漸成長(zhǎng)為可登各種自虐路線，雪山的"老驢"。</b></h1> <h1><b>但是當(dāng)我回頭去看自己走過的山水，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到這些戶外知識(shí)并不是如此容易，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。但我愿意把我自己的故事講給大家聽，你們可能不會(huì)從我這里學(xué)到很多專業(yè)知識(shí)，但是你們一定可以從我的經(jīng)驗(yàn)中找到屬于你們自己的戶外運(yùn)動(dòng)方法。</b></h1> <h1><b>我被我的朋友帶入戶外運(yùn)動(dòng)的這個(gè)大坑開始，從此到處游山玩水，探險(xiǎn)獵奇，尋找本味。其實(shí)像我剛開始玩的時(shí)候，基本裝備有個(gè)38升的包包加上一雙探路者登山鞋就開始上路了。<br /></b><br /></h1> <h1><b>但是，幾年戶外運(yùn)動(dòng)讓我體驗(yàn)了一把擁有物質(zhì)財(cái)富的成就感。戶外運(yùn)動(dòng)，肯定要有一套自己的裝備，這是最初的資本。開始添置各種裝備，背包、帳篷、睡袋、防潮墊、鞋、服裝、手套、眼鏡、頭燈、冰爪、雪套......</b></h1> <h1><b>隨著越買越多，肯定會(huì)越來越懂一些戶外的專業(yè)的名詞和一些專業(yè)的裝備知識(shí)：在戶外圈混，不知道格里高利、小鷹是很老土的，不知道始祖鳥和Lowa別人會(huì)用異樣的眼光看你。</b></h1><h1><h1><b>要學(xué)會(huì)看軌跡，戶外助手和六只腳將會(huì)成為你的好朋友。</b></h1><br /></h1> <h1><b>也知道了戶外裝備，身上最重要的是鞋子和背包。 Lowa的鞋會(huì)讓你的腳得到保護(hù)，絕對(duì)干爽防水。 強(qiáng)度不大的戶外運(yùn)動(dòng)，中幫和低幫兩雙是基配。登山杖需要兩根，可以保持左右平衡和省力。一只好的登山包讓你的腰部受力，更好的減輕肩部壓力。</b></h1> <h1><b>速干衣和褲子是應(yīng)該購(gòu)買的另一種重要的裝備，什么牌子無所謂，一定要吸汗、耐磨和寬松。最好的服裝， 叢林穿越，衣服要耐刮才是王道，千萬別穿棉制品的衣服。 羽絨服，如果有條件，備上一件有意想不到的驚喜，蓬松度要高，便于收納不占空間。</b></h1> <h1><b>帳篷和睡袋只是個(gè)讓你遮擋風(fēng)雨的可以睡覺的地方，不是極限的環(huán)境并不需要很講究。 一身抓絨衣褲在戶外露營(yíng)會(huì)讓你輕松許多。</b></h1> <h1><b>擁有帳篷就必須配有營(yíng)燈。<br /></b><b>好的登山包擁有強(qiáng)大的背負(fù)系統(tǒng)，一般1-2天的徒步路線38升足于，學(xué)會(huì)科學(xué)的打包和外掛。</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>防滑和緩沖還有個(gè)工具，是登山杖。它可以讓你減少至少30%的氣力。 當(dāng)然，登山杖還有許多其他用途。上山磨體力，下山磨膝蓋，習(xí)慣使用護(hù)膝可以延長(zhǎng)你的戶外壽命。</b></h1> <h1><b>登山開始頭半個(gè)小時(shí)非常重要，不能速度太快，要根據(jù)自己的節(jié)奏，切忌追趕前面的隊(duì)友。</b></h1> <h1><b>合理補(bǔ)充水分，戶外運(yùn)動(dòng)消耗體力，要多次少量的飲水，以防止機(jī)體脫水。</b></h1> <h1><b>選擇團(tuán)隊(duì)，切忌犯?jìng)€(gè)人主義和英雄主義，要知道，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗！</b></h1> <h1><b>走進(jìn)大自然，要有一顆敬畏之心，你爬與不爬，山就在那里！記住，除了腳印，你什么都不要留下！</b></h1> <h1><b>戶外產(chǎn)品是術(shù)業(yè)有專攻，此消彼長(zhǎng)，只有最適合你的裝備，沒有最好的裝備。 尤其在玩戶外的初期，人才是本質(zhì)！我也看見過有人買了幾千塊錢的裝備放在家里擺酷的~~！</b></h1> <h1><b>在旁人看來，我們這種戶外很苦，但其實(shí)很休閑，很舒服。相對(duì)那些"走馬觀花"的旅游，我們追求自由靈活，能發(fā)現(xiàn)看到一般常人旅游難以遇到的美景和故事。</b></h1> <h1><b>玩多了兩次再慢慢添上沖鋒衣褲、軟殼衣、頭燈等。因?yàn)橥鎽敉鈱?duì)裝備的追求是無止境的?。?！除非你是很有錢的玩家想一次到位，那就可以花個(gè)萬兒八千的買些在目前還算頂級(jí)的裝備！</b></h1><h1><b>我對(duì)買裝備的心得就是：只買實(shí)用的，不買貴的！不追求品牌，不求一步到位，裝備慢慢添購(gòu)！</b></h1> <h1><b>因?yàn)閻酆寐眯校业娜ψ右泊蠖嗍且源藶榛A(chǔ)建立起來的，而那些朋友都是在路上一路從互不相識(shí)走到惺惺相惜的，所以說，在旅行中當(dāng)然會(huì)存在可信任并可以成為朋友的人。</b></h1> <h1><b>作為一個(gè)戶外玩家，我必須要提醒你們的是：不要"專注某一項(xiàng)目"的常規(guī)，而是讓自己的戶外旅程始終充滿樂趣和新鮮感，盡可能的去體驗(yàn)更多的玩法。</b></h1> <h1><b>在人的一生中，進(jìn)入某個(gè)時(shí)期、某個(gè)階段、某個(gè)年齡、某個(gè)心境都會(huì)出現(xiàn)千變?nèi)f化、多姿多彩的運(yùn)動(dòng)形式，但你要選擇適合你的運(yùn)動(dòng)方式，否則，就會(huì)與你的初衷背道而馳，甚至傷及你的肌體與精神領(lǐng)域。所以，"合適"這兩個(gè)字極其重要。</b></h1> <h1><b>"去戶外就是去冒險(xiǎn)的"？這個(gè)要糾正一下，是在自己安全能力可控的范圍內(nèi)冒險(xiǎn)，而不是超越自己能力的冒險(xiǎn)，更不是拿自己生命和隨便拿別人生命的冒險(xiǎn)。<br /></b><b>危險(xiǎn)最大的因素是來自你要去走的線路的危險(xiǎn)性，而不是其他。</b></h1> <h1><b>看見聽見太多的戶外意外，我才知道安全培訓(xùn)是非常重要的，個(gè)人的安全意識(shí)提高了，才有可能去學(xué)習(xí)安全技術(shù)，配置安全裝備，選擇與自己安全意識(shí)和能力相當(dāng)?shù)幕顒?dòng)！這些只有經(jīng)歷過才知道！</b></h1> <h1><b>戶外本身就是在懸崖邊，往里跨一步是安全，往外跨一步是危險(xiǎn)，所以我們每一次的游玩都要時(shí)刻注意自身安全。</b></h1> <h1><b>沒有一定的戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)，沒有循序漸進(jìn)的實(shí)踐，沒有專業(yè)的戶外裝備，僅憑一腔熱血和看了幾部荒野求生就想干這事兒，就是作！</b></h1> <h1><b>兩次登上武功山，讓我深刻體會(huì)到攀登的樂趣和艱辛，我也逐漸從一個(gè)耐不住性子的人變成一個(gè)有耐心的登山者，這個(gè)轉(zhuǎn)型是巨大的。</b></h1> <h1><b>都說戶外圈子是個(gè)大坑，在我看來不但是個(gè)坑還是個(gè)火坑，一入戶外深似海，當(dāng)自己中毒太深的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在戶外路上無藥可救！</b></h1> <h1><b>我的戶外，注定沒有驚天動(dòng)地的壯舉，沒有親身感受地球屋脊的巍峨，也就不會(huì)帶來視角的魔幻沖擊與故事的強(qiáng)烈震撼；</b></h1> <h1><b>沒有親自探尋人跡罕至之地的神秘，也就缺少獨(dú)一無二動(dòng)靜點(diǎn)綴的世界與激情澎湃的魅力；一路走來，就是跟隨我自己的喜好，走走停停，是我與自己的成長(zhǎng)故事。</b></h1> <h1><b>我對(duì)戶外入了迷，中毒頗深！這一路走來的心路歷程，不僅是我外表的變化，讓我變得更加自信和健康。更是在這其中找到了我自己的節(jié)奏，它帶給我的樂趣和快感比一般的愛好要好的多！</b></h1> <h1><b>"曾經(jīng)也嘗試過大量的城市游，不過開始戶外之后就愛上了那種在野外的自由自在。所以，戶外于我，并不是人們眼中的到處玩或者度假，而是一種親近自然，挑戰(zhàn)自我和思考修行的過程。"</b></h1> <h1><b>每個(gè)生命都應(yīng)該向懸崖上的綠草一樣，無論面對(duì)多么殘酷的環(huán)境，都要努力活出自己的燦爛。</b></h1> <h1><b>玩戶外的人總是在行走<br /></b><b>擊水三千里，自信二百年<br /></b><b>哪怕風(fēng)雨交加，腳步泥濘<br /></b><b>哪怕生吃牛肝，馬尸取暖<br /></b><b>哪怕大雪皚皚，長(zhǎng)夜漫漫<br /></b><b>正因?yàn)槎蒙娌灰?lt;br /></b><b>所以對(duì)生命的敬畏甚于任何人<br /></b><b>所以更渴望溫柔對(duì)待這個(gè)世界<br /></b><b>背上背包便是堅(jiān)毅，放下背包便是柔情！</b></h1> <h1><b>我印象最深刻的一次戶外運(yùn)動(dòng)，是貢嘎全線穿越，當(dāng)時(shí)在平均海拔4000米的大山中走了6天，登上了近五千米的雪山埡口。<br /></b><b>這是一次非?？简?yàn)毅力的活動(dòng)，當(dāng)你堅(jiān)持走到終點(diǎn)的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生極大的滿足感。而且在徒步中驢友之間相互扶持，在你不經(jīng)意的時(shí)候已經(jīng)順利結(jié)束了。</b></h1> <h1><b>我相信，身體和靈魂，總有一個(gè)在路上！幾年下來，我更相信行走的力量！</b></h1> <h1><b>在山頂住帳篷，喝著小酒與星星對(duì)話，每天凌晨被陽光、鳥叫、蟲鳴叫醒。那是我最為放松的時(shí)刻。體會(huì)到一種無與倫比的快樂。</b></h1> <h1><b>大量的行走經(jīng)歷也賦予了我開朗的性格與自然的氣質(zhì)，在任何時(shí)候，眉目間總會(huì)流露出一種樂觀的心情。身背沉重的行囊，腳踩堅(jiān)實(shí)的土地，風(fēng)餐露宿地度過了一個(gè)個(gè)新鮮卻又無比刺激的日子</b></h1> <h1><b>慈溪"步走尋常路"戶外俱樂部始創(chuàng)于2016年，專注于一切戶外運(yùn)動(dòng)的組織、策劃和實(shí)施。我們是由一群熱愛戶外、熱愛生活、親近自然的人自發(fā)組成、我們堅(jiān)持并崇尚簡(jiǎn)單戶外、快樂戶外、率真戶外的理念，以"凈心，靜心，敬心"為戶外宗旨。在這里沒有新驢與老驢的區(qū)別，只有新朋友和老朋友的集合。希望癡迷山水、愛自然行走的你加入我們，從此一起風(fēng)雨兼程，一路同行！</b></h1> <h1><b>這就是我，一個(gè)率真，愛講原則，熱愛戶外，眼里容不下沙子的大男孩。如果你合我脾氣，我會(huì)用一顆火熱的心和你交往；如果你和我不合拍，請(qǐng)你一邊呆著去！理解我的人，我不用去過多的解釋；不理解我的人，我再多的解釋也是徒勞！</b></h1>