<p class="ql-block"> 我們的人生該有那么一次“瘋狂”，為了一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)心愿，去拼搏一次，去全力以赴一次。</p> <p class="ql-block"> 6月12日夜，沒睡好，可能是因?yàn)?3日將有一次破記錄活動(dòng)的原因，而13日的天氣也還不錯(cuò)，給我這次長(zhǎng)跑創(chuàng)造了難得的機(jī)會(huì)。 </p><p class="ql-block"> 早點(diǎn)是油茶泡飯，隨后準(zhǔn)備了三壺開水用于補(bǔ)給，兒子專門為我準(zhǔn)備了香蕉，士力架，面包，鵪鶉蛋，巧克力杯，王老吉，農(nóng)夫山泉，酸奶，牛奶，紙，充電寶，紙杯，小刀，所謂是萬(wàn)事俱備。</p><p class="ql-block"> 五點(diǎn)五十分，師兄也起床了，今天作為我們的專職攝影師，補(bǔ)給司機(jī)。李子姐姐，張姐姐，阿表姐三位摯友于五點(diǎn)五十五分準(zhǔn)時(shí)到達(dá)小區(qū)，她們今天將陪我跑完49公里，慶祝我49歲生日。六點(diǎn)零五分，我們出發(fā)！</p> <p class="ql-block"> 今天的跑步路線是這樣：崇文路一一麗雪大道一一南過(guò)境路一一南口路一一關(guān)麗路一一關(guān)坡一一七河鎮(zhèn)政府一一九色玫瑰小鎮(zhèn)一一大龍?zhí)兑灰恍镣鸵灰荒竿鸵灰徊莺Ｒ灰机Q慶縣城一一折返然后跑夠49公里。</p> <p class="ql-block"> 跑到火車站旁的南方電網(wǎng)變電站，師兄趕到，行程已達(dá)7公里。</p> <p class="ql-block"> 第一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)：關(guān)麗路加油站。 </p><p class="ql-block"> 我們卸下包袱輕裝上陣。 </p><p class="ql-block"> 我們靚麗的服裝在晴朗的天空下熠熠生輝！此次長(zhǎng)跑，李子姐跑第一位，阿表姐第二，我和張姐姐殿后。帶頭的兩位姐姐速度控制得非常好，標(biāo)配7分鐘。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在這樣的速度下跑步，可以邊聊天邊跑步，感覺很輕松，不知不覺就到了第二個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)：觀音峽景區(qū)入口，到此處，接近完成15公里。 </p> <p class="ql-block"> 為把這次長(zhǎng)距離首秀跑完成好，我們一路相互鼓勵(lì)，共同前行。回憶起我的第一個(gè)全馬，那是2020年7月，用時(shí)5小時(shí)38分鐘，當(dāng)時(shí)是張姐姐我倆一起，而這次要挑戰(zhàn)49公里，困難不小！</p> <p class="ql-block"> 我們?cè)诘诙€(gè)補(bǔ)給點(diǎn)稍做休息后，繼續(xù)向前往九色玫瑰小鎮(zhèn)進(jìn)發(fā)。</p><p class="ql-block"> 路邊的農(nóng)家樂(lè)，搞得很漂亮，只是疫情的關(guān)系，幾乎沒有人，拍張照片，放松一下，繼續(xù)奔跑向前。</p> <p class="ql-block"> 到了金龍村的這個(gè)位置，半程馬拉松已經(jīng)完成，用時(shí)2小時(shí)25分鐘。配速每公里在7分鐘左右。</p><p class="ql-block"> 張姐姐的腿有點(diǎn)不舒服了。她前一星期，剛參加了玉龍雪山山徑越野賽的35公里組別的比賽，還沒有完全恢復(fù)好。她一到休息點(diǎn)就趕緊做拉伸。</p><p class="ql-block"> 阿表姐也開始有點(diǎn)不舒服，她低血糖了，趕緊吃了一支葡萄糖，她因?yàn)榻裉煸缟显琰c(diǎn)太早沒有吃好。</p> <p class="ql-block"> 從七河鎮(zhèn)政府過(guò)來(lái)到玫瑰小鎮(zhèn)，這條路爬坡下坡，起起伏伏，弧度不是很大。到24公里處，站在路邊往東看去，可以看見大姐她們的果園。</p><p class="ql-block"> 終于翻過(guò)一個(gè)山坡后，我們到了九色玫瑰小鎮(zhèn)。剛好25公里。路程已過(guò)半，稍做休息，拍了幾張照片，繼續(xù)向前。</p> <p class="ql-block"> 從玫瑰小鎮(zhèn)出來(lái)，路窄車少，路邊是成片成片的桑樹林，樹長(zhǎng)得不太高，但葉片繁茂闊展，嫩綠如油，在這清新的晨光里展示出勃勃生機(jī)。</p> <p class="ql-block"> 一路上，涼風(fēng)習(xí)習(xí)吹來(lái)，把早已濕透的T恤輕輕拂過(guò)，把一身的疲勞帶走，空氣中夾雜著鳥語(yǔ)花香，身臨其境，舒暢無(wú)比。老天如此眷顧，不用熾熱的陽(yáng)光考驗(yàn)，微微陰涼的天氣，剛好適合我這生日的長(zhǎng)距離跑！</p> <p class="ql-block"> 我們?nèi)绱丝鞓?lè)，都忍不住邊跑步邊來(lái)幾張美美的自拍！</p> <p class="ql-block"> 到了大龍?zhí)端畮?kù)了，這一段張姐姐的腳疼不斷，邊跑邊拉伸。</p> <p class="ql-block"> 到了30公里處，張姐姐的腿疼得更厲害了，我們勸她果斷放棄，坐補(bǔ)給車上休息，硬撐會(huì)引起更大的損傷。</p><p class="ql-block"> 這時(shí)我們也已來(lái)到大理州鶴慶縣的辛屯鎮(zhèn)。李子姐我倆跑前，阿表姐殿后。</p> <p class="ql-block"> 從32公里開始，我倆提高了速度，差不多都是六分15秒左右的配速在跑，一直跑到42公里直至全馬完成。我們剛好跑到鶴慶縣城，全馬完成時(shí)間是4小時(shí)51分鐘。</p><p class="ql-block"> 天氣有點(diǎn)悶熱，肚子也餓了，雖然一直不間斷的在補(bǔ)充著。跑步是一項(xiàng)練耐力，毅力的運(yùn)動(dòng)。我的左腳開始有點(diǎn)無(wú)力了，還有最后七公里，堅(jiān)持就是勝利，終點(diǎn)49公里已經(jīng)在向我招手了。</p> <p class="ql-block"> 短暫休息后，沖刺最后7公里，我們從鶴慶縣城又跑回辛屯方向。跑了2公里后，左腳越發(fā)的無(wú)力了，我告訴李子姐姐，我們走一小段。最后5公里是走走跑跑完成的。</p><p class="ql-block"> 終于終于49公里完成了！</p><p class="ql-block"> 無(wú)法想象我能完成這49公里，如今卻夢(mèng)想成真了！我的心都要飛出來(lái)了，是激動(dòng)，是開心，是挑戰(zhàn)這個(gè)極限的榮耀！感謝李子姐姐的領(lǐng)跑，是她的豐富經(jīng)驗(yàn)，促成了我這次挑戰(zhàn)的順利完成。</p><p class="ql-block"> 感謝三位姐姐陪我完成此次壯舉！</p> <p class="ql-block"> 49.01公里，用時(shí)5小時(shí)41分，配速6分58秒。</p><p class="ql-block"> 為我喝彩！為我們點(diǎn)贊！</p><p class="ql-block"> 把不可能變成可能！</p> <p class="ql-block"> 跑步結(jié)束，我們坐車到辛屯吃中午飯。酸辣魚，炸黃涼粉，乳扇。此時(shí)才感覺疲勞襲來(lái)，肚子雖餓，卻無(wú)心美食。</p><p class="ql-block"> 中午飯吃完我們坐車回麗江，然后去玉龍第三國(guó)泡澡。進(jìn)到里邊已經(jīng)是差不多4點(diǎn)鐘了。泡泡熱水，洗洗澡，休息休息，不知不覺就到六點(diǎn)，我們出來(lái)去朝天靈驢肉館吃晚飯。今天消耗太大，要好好補(bǔ)補(bǔ)。</p> <p class="ql-block"> 今天雖然沒有太陽(yáng)，但跑步完成后，手臂就變成這樣了！</p> <p class="ql-block"> 我們依然沉浸在快樂(lè)中！</p> <p class="ql-block"> 姐姐們?yōu)槲覝?zhǔn)備的生日蛋糕！再次感謝姐姐們的陪伴！感謝大家陪我過(guò)了一個(gè)特別有意義的生日！</p> <p class="ql-block"> 這是燾燾為我準(zhǔn)備的生日蛋糕！</p>