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奉賢森馬：一半是森林，一半是海洋

往事如煙

<p class="ql-block">我的馬拉松賽事故事之九</p><p class="ql-block"> 這是2025年我的第9個半馬賽事，也是連續(xù)三周的第3場半馬，跑馬-休息恢復(fù)-備賽-再跑馬成為三周來的常態(tài)。</p> <p class="ql-block">　　基于奉賢海灣森林半程馬拉松是在上海本地舉辦，本著不用舟車勞頓、輕松參賽的考慮，加上賽事“一半是森林，一半是海洋”的廣告宣傳讓我多了一份體驗的沖動，早早報了名參賽。</p> <p class="ql-block">　　11月8日上午6時許，帶上跑馬裝備開車前往賽事領(lǐng)物點。經(jīng)過二個多小時的自駕，抵達(dá)奉賢區(qū)體育中心，根據(jù)引導(dǎo)牌來到領(lǐng)物點?，F(xiàn)場已來了不少跑友，但離開始領(lǐng)物還有一個小時，于是熟識的和初次見面的，每個人都因為跑馬的共同愛好，相互間交流著跑步的心得體會。</p> <p class="ql-block">　　領(lǐng)完參賽包，幾乎每一位跑者都是“規(guī)定流程”——在密密麻麻的姓名墻上找尋自己的名字，然后拍照打卡留念。</p> <p class="ql-block">　　拿著參賽包，我沒有急于查看有哪些物品，而是在體育中心內(nèi)外溜達(dá)，想著實地看一下賽事起終點的情況，結(jié)果一大圈兜下來“無功而返”。忽然間我恍然大悟，賽事冠名“海灣森林半程馬拉松”，起終點在海灣森林公園啊，忙活了半天原來是自己鬧了一個“烏龍”。</p> <p class="ql-block">　　經(jīng)過查看起終點的“烏龍”后，我再次駕車出發(fā)，用時40多分鐘來到了30公里外的光明·海灣國家森林公園。偌大的停車場停了不少車，還沒到比賽日，估計都是賽事工作人員的。</p> <p class="ql-block">　　作為一名有著10多年自駕游經(jīng)歷的跑者，而比賽地又相對偏僻，我自然選擇住宿在我的床車上啦。</p> <p class="ql-block">　　奉賢海灣森林原為沿海防護(hù)林帶，歷經(jīng)數(shù)十年生態(tài)修復(fù)，現(xiàn)已成為上海東南隅的“綠肺”，更是久居鬧市街區(qū)人們回歸自然、享受戶外運動生活的新去處。</p> <p class="ql-block">　　安頓好“住宿”，時間尚早，而賽事主辦方?jīng)]有提供海灣森林公園的游玩福利，于是騎著隨車攜帶的電單車，去欣賞海邊的落日余暉，<span style="font-size:18px;">順便解決晚飯，此刻</span>混凝土塊壘成的防波堤靜靜守護(hù)著岸邊平靜水面，夕陽映照出橙黃波光。</p><p class="ql-block"> 返回停車場時，車輛已所剩無幾，但一輛車頂安裝行李箱的非上海牌照車子吸引了我的注意。共同的愛好讓我們彼此有了更多的共同語言，從聊天中得知，這是一對來自杭州的夫妻跑者，倆人上周剛跑完一場全馬，對跑步的熱愛讓他們不顧休息，遠(yuǎn)道而來參加海灣森林半馬。和我的想法一樣，因賓館離賽地相距10多公里，兩夫妻選擇住在床車上。而從他們床車用品來看，也是自駕游或旅行參賽的擁躉。</p> <p class="ql-block">　　11月9日早晨5點多，淅淅瀝瀝的雨水拍打著車窗使我從睡夢中醒來，心想莫不是要準(zhǔn)備跑一場雨中馬拉松嗎。整理裝備、準(zhǔn)備好能量膠和鹽丸、膝蓋部位打好肌貼、收拾腰包和小零食、電解質(zhì)水……賽前準(zhǔn)備有條不紊地進(jìn)行著，不知不覺中時間來到了6:30分，聽著車窗外雨聲漸小，為了避免淋濕感冒，我打著傘開始晨跑，權(quán)當(dāng)是賽前熱身啦。</p> <p class="ql-block">　　時間終于來到8點，已有不少跑者開始陸陸續(xù)續(xù)地入場檢錄，此時空中還紛紛落落地飄灑著雨水，大家穿著組委會發(fā)的一次性雨披，盡可能地做好防雨保暖準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">　　臨近鳴槍起跑前的最后一個環(huán)節(jié)是全體參賽選手集體合唱國歌。當(dāng)雄渾高亢的義勇軍進(jìn)行曲響起時，燃起了現(xiàn)場每一位跑者的激情?；蛟S是眾人大合唱的氛圍感動了上蒼，發(fā)令槍響的那一刻，天空中的雨水竟停了，一抹陽光穿過烏云如曇花一現(xiàn)般和所有跑者打了個“招呼”，就又躲進(jìn)了云層。盡管還是陰天可能是不下雨的緣故吧，每一位跑者甩掉了雨披，終于可以在賽道上盡情地奔跑起來。</p> <p class="ql-block">　　起點拱門前，“2025奉賢海灣森林半程馬拉松”的藍(lán)色拱門矗立于綠意之間，隨著發(fā)令槍響，計時器歸零，人群開始涌動，我也起步匯入了跑者的洪流。每邁前一步，仿佛踩著的畫軸徐徐展開，沿途一半是林海蒼翠、一半是遠(yuǎn)眺東海的開闊堤岸映入眼簾，在快樂奔跑的同時，也感受著大自然優(yōu)美景致的饋贈。</p> <p class="ql-block">　　整個賽道平坦卻富有變化，不僅多座橋梁帶來些許爬升，而且不時出現(xiàn)的狹窄路段更是考驗著每一位跑者的節(jié)奏掌控。好在途中經(jīng)過的風(fēng)力發(fā)電機群，葉片緩緩轉(zhuǎn)動，又像極了在為奔跑者打著加油的節(jié)拍。</p> <p class="ql-block">　　在一步一景的公園美景相伴下，終于看到了15公里的標(biāo)示牌，意味著后面的3公里對于半程馬拉松而言是最容易跑蹦的關(guān)鍵路段，不僅要求選手們在穩(wěn)定配速的同時，更需要足夠的耐力去支撐后面的賽程。堅守服務(wù)點的志愿者指引著賽道的前進(jìn)方向，也把一聲聲加油助威送給每一位跑者。</p> <p class="ql-block">　　▼ 這是整個賽道臨近終點前最后一座橋，看似平坦的橋面還是略有坡度的，對于已消耗大量體力的選手來說，也是一次小小的考驗。</p> <p class="ql-block">　　穿過一處廊架，當(dāng)20公里的標(biāo)牌出現(xiàn)時，幾乎每一位跑者仿佛瞬間活力滿滿，相互激勵著發(fā)出一聲聲“沖啊”“到終點”的吶喊聲，又一個21.0975公里將被征服。</p> <p class="ql-block">　　從上海海灣國家森林公園1號門起跑，賽道經(jīng)過海灣國家森林公園、風(fēng)車公路、上海海岸線等多處標(biāo)志性景點，讓來自四面八方的跑者盡覽與都市喧囂不同的別樣風(fēng)情。</p> <p class="ql-block">　　沖過終點線，我的第9場半馬賽事成績定格在02:13:02，凈計時位列第1718名（參賽總?cè)藬?shù)4000人），手中獎牌與證書不僅記錄汗水，也銘刻了雨后初晴的森林私語——這是一場身體與自然共鳴的旅程。</p> <p class="ql-block">　　完賽后，還精力充沛的我在公園的大草坪上盡享主辦方舉辦的運動嘉年華提供的周到服務(wù)和恢復(fù)體驗，當(dāng)然也不忘在各式宣傳牌前打卡留影，為奉賢海灣森林半程馬拉松的旅程畫上一個圓滿的句號。</p> <p class="ql-block">　　近360公里的自駕與奔跑，不僅是對體能的考驗，更是一場與自然對話的靜謐旅程，必將在人生的馬拉松賽道上留下精彩的回憶！</p> <p class="ql-block">　　<b>說明</b>：為更好地講述跑馬故事，呈現(xiàn)海灣森林美景，部分照片取材于網(wǎng)絡(luò)/侵刪！</p>