奉賢森馬：一半是森林，一半是海洋

這是2025年我的第9個(gè)半馬賽事，也是連續(xù)三周的第3場半馬，跑馬-休息恢復(fù)-備賽-再跑馬成為三周來的常態(tài)?；诜钯t海灣森林半程馬拉

2025-11-09

秋日之約：淮畔奔跑 情系鄉(xiāng)土

蚌埠：別稱“珠城”，安徽省轄地級(jí)市，地處安徽省東北部、淮河中游，位于中國南北地理分界線秦嶺—淮河一線，黃淮海平原與江淮丘

2025-11-02

水潤興化奔跑在詩意的水鄉(xiāng)畫卷

江蘇省泰州市興化市，古稱昭陽，又名楚水。據(jù)考證，境內(nèi)人類生存史可追溯到距今約6000多年前，建縣始于公元920年（五代），1987年

2025-10-26

國慶中秋收官行 奔跑于仙山畫境

2025年10月1日早上7點(diǎn)，從上海桃浦新村出發(fā)，開啟了一年一度的國慶中秋自駕游，而與往年不同的是今年的行程中多了一項(xiàng)參加馬拉松

2025-10-08

虞山山徑挑戰(zhàn)賽 用腳步丈量勇氣

因山徑挑戰(zhàn)賽參賽組別為20公里，與半程馬拉松相近，故將此次“玩賽”經(jīng)歷納入馬拉松賽事故事，講述跑一場賽事、游一座城市的所見

2025-09-21

中國火城的浪漫邀約：飛越山河赴楚馬之旅 挑戰(zhàn)體驗(yàn)亞高原賽事

說起云南省楚雄彝族自治州，10多年前去往云南旅游，坐旅游大巴途徑楚雄州，那是我第一次知道有楚雄市這么一個(gè)城市。2019年自駕游

2025-07-13

一場“半馬賽” 邂逅一座城

2025年5月23日，一個(gè)普通而于我又有點(diǎn)特殊的日子，我背著行囊走進(jìn)上海虹橋站正式踏上了一場別開生面、向著奔跑而去的旅程。從上海

2025-05-25

世界級(jí)生態(tài)島：家門口的馬拉松賽事助我PB

這里有兼具自然美景與人文韻味的崇明島南門景觀大堤橫臥江邊，成為欣賞奔騰長江入?？谛袢諙|升、落日晚霞的絕佳觀賞點(diǎn)；這里有華

2025-03-30

人生首場“半馬” ：感受運(yùn)動(dòng)激情與城市風(fēng)光的完美融合

三月的長江兩岸，春風(fēng)拂面，陽光明媚。而我懷揣著對(duì)跑步的熱愛與堅(jiān)持，從長江入?？诘某缑鲘u經(jīng)臨永汽渡（地處上海市崇明區(qū)崇明島

2025-03-23

告別2024 奔向2025

驀然回首又是一年，歲月的旁白里，有心心念念的美好，也有欲罷不能的遺憾，既要接受歲月的滄桑，也要仰望生活的璀璨，而讓喜歡的

2024-12-31