<p class="ql-block">一、跑友陪伴，猶如l故人歸</p><p class="ql-block"> 之前已經(jīng)環(huán)洱海湖跑兩次，也就是這個3月份的兩次全馬發(fā)力，總行程加起來共87km。要是把整個洱海的湖邊繞全，總距加起來大約要129km（后來落實(shí)準(zhǔn)確應(yīng)該為126km），現(xiàn)在離閉環(huán)還剩42km。早日完成的心情已經(jīng)躍躍欲試，按耐不住。也就是這次要沖擊從雙廊經(jīng)江尾到喜州，甚至更遠(yuǎn)的這段我的處女跑地了。</p><p class="ql-block"> 3月19日17點(diǎn)30分星期五周末，必須等到打完下班的釘釘卡后，才能離開工作單位。18點(diǎn)差10分坐上了從下關(guān)東部客運(yùn)站去挖色的中巴車。這一段路程我曾經(jīng)跑過N次，再熟悉不過了。2小時前，武漢來的雄凱跑弟也乘坐去挖色的中巴車。這是我倆事前約定好的。同我一樣，到挖色以后再跑步和走路15km到達(dá)雙廊。他走在前，我跑在后，我一路追他，期望最后一起到達(dá)雙廊目的地后相遇。愿意折騰，豪起激情，增添創(chuàng)舉，來點(diǎn)刺激也讓平淡的生活添加一點(diǎn)點(diǎn)別樣的風(fēng)采。選擇下班后，利用周末空閑，做點(diǎn)特別的。欣喜我踏著落日開始后的黃昏，享受傍晚乃至黑夜奔跑的美景。體驗一下時辰、環(huán)境及運(yùn)動多位一體的不同緯度感受。</p><p class="ql-block"> 事情的偶然性是事前不可能完全預(yù)料得到的。至少我認(rèn)為跑弟應(yīng)該是先我到達(dá)目的地。跑弟是外地人，來到大理，背著有點(diǎn)分量的一個小包，一路走走，一路跑跑，還得一路停下拍照觀景。由于路途不熟，直接乘車到了終點(diǎn)站，這個終點(diǎn)站并非挖色站，是挖色的延長線。行程繞道了，他走跑路的總里程到達(dá)了20km，整整劃了4個小時。如果是完全步行，那么，每小時5km的速度算是比較快的了。后來核實(shí)對比，他的軟件GPS距離有錯誤，因為軌跡沒有完全與路線吻合，實(shí)際總路程應(yīng)該是16公里。我呢，雖然晚他2小時出發(fā)，但到達(dá)目的地的跑距為14km，跑時1小時35分鐘。我在我的9km時追上了他。我跟他打招呼說，“我在前，你在后，我到達(dá)以后發(fā)定位給你”。預(yù)先，我也認(rèn)為中巴車終點(diǎn)站是挖色，但到了挖色時，司機(jī)女人叫我下車，我看到車上旅客多數(shù)也沒有下車的意思，就問了一句“車要到哪里”？小女人說“XXXX”，沒有聽清，主要是地名不熟，記不住。后來查看地圖，那個地方應(yīng)該是叫光邑。我說“我要去雙廊，你們帶我走一段，什么時候下車叫我一聲”，這個小女人坐在我前面，一直玩手機(jī)，大概23,24歲的樣子。胖，因為年輕，形體不臃腫，搽脂抹粉也沒有蓋住幽黑的皮膚，因為嫩艷，反而覺得富態(tài)豐滿。肥肥白白的手指涂著暗紅色的指甲油，顯得性感。我問她“小妹，挖色到雙廊多少公里？”她呢順口答道“18公里，不知道，沒量過”，說就說了，還來一句酸刺的話，也可能是沒有準(zhǔn)確的答案，隨便說來而已，所以，說出來的話沒有底氣，就怕誤導(dǎo)我，馬上就更正了。不計較了，這些人經(jīng)常與旅客打交道，每天遇見的人太多了，是職業(yè)的客氣與個性的不耐煩交融而已。畢竟這樣的年齡做這樣的服務(wù)我也理解。到了去麗江高速交叉口，姑娘發(fā)話了“去雙廊的，你可以下車了”，盡管沒有稱呼，但我也知趣，畢竟從挖色出來1km多，免費(fèi)替代我這腳步我已經(jīng)應(yīng)該是感謝的了。不是我怕跑的太遠(yuǎn)，只是我想盡快追到我那前面的跑弟。最終到達(dá)終點(diǎn)后在一起的時候，與跑弟交流跑旅信息時，我的感悟只有一點(diǎn)，多動嘴，多問路，不吃虧。</p><p class="ql-block"> 肩上背著一個小布袋 ，頭上戴著運(yùn)動帽，脖子圍著紅色的悅跑圈紗巾。我一路小跑，一路看景。腳踏地上紅色道裙，心里纏綿感受自己心率的搏動。習(xí)慣日常跑步的我，跑速不高，均勻前行，不算太累。盡管如此，2公里以后，頭上的汗水還是漫漫順著臉頰不斷地流淌了下來。</p><p class="ql-block"> 太陽是傍晚7點(diǎn)準(zhǔn)時落山的，其實(shí)這時我才開跑，8點(diǎn)以后天空就暗黑了，此時僅僅靠路燈的照明前行。安全小心，大膽心細(xì)，警覺護(hù)行。特別到達(dá)零星村口及街道時，不僅要避開車輛，也不能沖撞行人，更不能讓自己跌倒受傷，還要保持速度，那就需要具有全方位的體力支撐及機(jī)智敏捷的神經(jīng)素質(zhì)了。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過鹿臥山，繞過鹿臥尖嘴就是康廊，接著是青山，湖山，長育村莊，上次我應(yīng)該是在湖山附近停跑的。沿著環(huán)湖東路從南到北，各種客棧順沿弧波水灣，既有背靠絕壁櫥立能觀望洱海的，也有有緩沖開闊地，帶有后花院可以供游客消遣玩樂的。道路幾乎擦著水面米把的高度伸長。我感覺自己宛如正踏踩著浮在水面的巨蟒的脊背，悄無聲息的快速奔馳。又似乎正在港珠澳大橋上乘風(fēng)破浪。今天的前一半路是我在上次環(huán)湖時跑過的，當(dāng)時已經(jīng)跑過45km，跑不動了。就打電話約弟弟的親家開車來路上遇我，并接我到雙廊。所以，今天為何要來補(bǔ)跑進(jìn)入雙廊的這一后段，不言而喻，我也在較真呢。</p><p class="ql-block"> 跑馬去旅行，感受風(fēng)景秀麗的行程，體驗新鮮亮眼的風(fēng)情，聞著湖面撲鼻而來的魚腥氣味，領(lǐng)會燦爛壯闊的山水湖色，在急促又勻稱的呼吸中，感覺到心跳的韻律。自己就是一輛自動駕駛的智能汽車，身體發(fā)動機(jī)噴著燃燒脂肪后的尾氣，我一步步快速的奔向遠(yuǎn)方。</p><p class="ql-block"> 到了雙廊古鎮(zhèn)村口，環(huán)湖公路要繞開村莊，只能環(huán)村的外圍而去。在前行分叉處，我選擇從古鎮(zhèn)南街口進(jìn)入。因為街道口的護(hù)欄與青石板鋪成的街路以及霓虹燈的閃耀，不必思考就明顯知道，已經(jīng)到達(dá)古鎮(zhèn)駐地了。目的地就在前面，這里我曾經(jīng)來個多次，都是從北街那面進(jìn)去，每次基本上都是乘車而來，搭車而去。所以，具體到弟弟家的位置倒還有點(diǎn)模糊。撥通電話還是問了問，這個古鎮(zhèn)從南到北有2km多，弟弟家還在北門那面呢。沿著古街石板路前行，街上游客悠閑散亂，疾走慢搖，我在他們中間繞來穿去，猶如織布穿梭，動作速度稍微下降了一點(diǎn)，但仍然不影響我的興致。</p><p class="ql-block"> 弟弟的岳母在弟弟的家門口等著我的到來，老遠(yuǎn)我就看到她了。按照禮儀，我要稱呼她叫“親媽 ”，我們此行要來這里住一晚，行前就通過電話告知了。歇腳，休整，與親戚聊聊天也是這次跑旅的一項議程。</p><p class="ql-block"> 我到達(dá)目的地后，利用手機(jī)位置共享的形式，引導(dǎo)后邊行程的雄凱跑弟最終也安全，順利，快速，準(zhǔn)確的到達(dá)了目的驛站。</p><p class="ql-block"> 等來了雄凱跑弟，這個跑弟性格外向，灑脫，風(fēng)趣，活潑。舉著手勢示意成功完跑。跑弟是專門來請教我跑步方法的，理論上我說的頭頭是理，但是，他發(fā)現(xiàn)我的跑步姿勢有如競走，前胸貼后背，不挺拔。他得出結(jié)論，我的跑步姿勢并不標(biāo)準(zhǔn)，但應(yīng)該是很省力，不會引起傷害，適合自己的才是最好的。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)晚沒有后話，累了，吃完飯，洗洗腳就歇息去了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、雙廊休整暨游玩的愉快之旅</p><p class="ql-block"> 親爹一家是雙廊的本地白族，熱情好客乃是上一輩對賓貴及家傳禮節(jié)的最好文化與秉承。特別是我的好跑友跟我一起來做客更是高興與熱誠。正好我也想休整一天，所以本來決定第二天沖擊全馬的我也停下來在雙廊玩耍一日。</p><p class="ql-block"> 吃在親戚家，住在親人家，有歸宿的感覺。悠悠閑閑，喝著功夫茶，聊著天，講講見聞，聽聽新舊故事，嘮嘮家常，無不快樂哉。</p><p class="ql-block"> 我弟弟在外做工程，房子有他老岳父幫看管。 親爹本人豁達(dá)好聊，熱情好客。從小學(xué)造船技藝，長大后變成造船師傅。</p><p class="ql-block">前大半生走南闖北，經(jīng)事幾多，閱歷豐富。領(lǐng)我們到住家時，口口聲聲向跑弟介紹說，這是我兄弟的房子，主人不在家，他們只是幫忙看管一下而已。聰明低調(diào)的人格，人情世故的高情商，真的得讓人多多學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 第二天清早吃過早點(diǎn)， 親爹親自安排并帶領(lǐng)我們爬到雙廊的最高山頂，觀洱海全景。這座山直立立巍然屹立在雙廊后背，像座屏風(fēng)，也像一把靠椅的靠背。山上除了雜刺和灌木，基本沒有高大的樹木。這種山是典型的火焰山，山頂怪石林立，巨石開孔，天然魔窟。各種石頭呈幽青色，堅硬無比，部分尖刺如刀劍，手腳不敢觸碰。此次爬山，一方面是鍛煉，另一方面是觀看整個洱海全景，這里是視覺效果極佳的著名洱海全景觀望臺。來到山頂，感覺人站立在天空，天際開了一扇窗，啄了一窟洞。腳下環(huán)境宛如神雕鳥瞰，光天化日一覽無余。我的眼珠里包羅萬象，風(fēng)情島（舊時稱呼金梭島），幾玉島，兩個島橫跨并飛撲在雙廊鎮(zhèn)的脊胸前，整個雙廊就像正在灣水岸邊午睡的鯤鵬，官方介紹稱其形狀像巨蟒。我倒覺得她更又像一只銀狐仰頭翹尾正逗戲自己的幼崽呢。南邊蓮花曲那邊為狐的頭，蘿蒔曲這面為腰腹，突島紅山廟就應(yīng)該是毛茸茸的粗壯大尾巴。這個銀狐顯得楚楚動人，豐滿富態(tài)，風(fēng)情萬種。兩曲合圍擁抱雙島形名“雙廊”。雙廊未開發(fā)前僅僅是一個孤獨(dú)不算富裕的小漁村，自從成了全國旅游名勝以后，巨大的投資讓雙廊這片狹長的臨水地域變成了聚寶盆。美麗風(fēng)情，造型藝術(shù)，現(xiàn)代古典集合的各種房舍筑成了濱水長廊。</p><p class="ql-block"> 遠(yuǎn)眺洱海對面蒼山十九峰，壯闊橫臥，高聳如云。對接西岸的喜州海舌，金手銀指翹盼，不知那家玉女在喚金郎。今日雖然南邊霧氣灰朦，遠(yuǎn)視下關(guān)，大理古城，三塔天水一色，朦朦朧朧，若隱若現(xiàn)。親爹說，遇到天氣好，目擊這些，說一覽無余絕不過分，還可以清楚的看得到三塔呢。北側(cè)的河尾，大溝尾突出的兩個巨大尖島像一只大海鴨把雙腳掌踩在湖中。這些絕美的自然風(fēng)光，輪廓雄昂，立方天闊，高厚地廣。山頂篆刻在石壁上的巨大微詞“秘跡”兩字天書，隱語難猜，過中是否有天地編碼之玄語，遇到旅者緯度妙人，也許能悟道，就算悟到這種玄機(jī)，有時看來只能意會不可言傳啊。</p> <p class="ql-block"> 東側(cè)與佛教圣地雞足山遙遙相對，互通天旨。來人得以洗禮，猶如沐浴宙宇神波，潤心護(hù)體，天碼暗能，收入體中。波是能，也是量，說白了就是一種心念。沒有心智，天性閉塞，猶如石頭草木。如果具有天門，融，愜，感，懷，勇沒有不發(fā)心之道理。</p><p class="ql-block"> 上山的時候，我們一路爬坡一路聊天。哲學(xué)，人生，見聞，雖然爬得滿頭大汗，但也很快就到了山頂。下得山來，嗖嗖嗖，敏捷迅速，滿鞋都是灰。難得武漢大城市來的朋友，有這個下山的功夫，已經(jīng)讓我感慨了。畢竟人家是大都市的人，哪能像我們從小山上砍柴，放牛，幾乎天天爬山鍛煉之人。親爹長我8歲，頭發(fā)卻黑黝黝沒有一根白發(fā)，我呢如今卻華發(fā)遍頭。這就不能錯怪跑伴來時把親爹錯認(rèn)為是我的弟弟了。</p> <p class="ql-block"> 半路 親爹停下來，他發(fā)現(xiàn)了一撮草叢，綠瑩瑩的，葉子成扁長狀。他介紹說，這種草叫馬尾草，采回去煎水喝能治腎蛋白。所謂腎蛋白是腎里已經(jīng)發(fā)現(xiàn)沒有完全過濾的蛋白質(zhì)，這是腎衰竭的前兆。當(dāng)然，正常人吃了馬尾草煎水也可以預(yù)防疾病的發(fā)生，也能預(yù)防各種隱藏的諸多疾病，起保健的作用。吃百草治百病，也能強(qiáng)身健體，大自然的神奇，這點(diǎn)真的讓人領(lǐng)教了。養(yǎng)生術(shù)，術(shù)有專攻，不要小看這些民間的老百姓，他們才是真正懂得生活的真人。</p><p class="ql-block"> 午飯在家吃。親媽，小妹做好了一桌豐盛的飯菜。親爹拿了一瓶礦泉水瓶裝的高粱酒。我倆中午就喝起酒來了。想起這個同事大潘，我在山頂時就接到了他來雙廊環(huán)湖步行的電話，我讓他等著，一起待在雙廊好好玩玩，并且把定位也發(fā)給他了，機(jī)會難得。特別是在這喝酒氣氛里，有他那豪起的“大酒量”，好玩著呢。回來時才知道他早離開了，并且現(xiàn)在已經(jīng)走在雙廊到挖色的路上了。這個人??！</p><p class="ql-block"> 中午的酒不喝則已，喝起來真剎不住車，一杯一杯，高興著呢。自己斟酌來著，就像在家里，無拘無束。</p> <p class="ql-block"> 午飯后，帶著濃濃的酒氣，稍微有點(diǎn)酒帶來的興奮，隨著親爹的號召，跟著他去逛街去了。著名的幾玉島，老城古鎮(zhèn)，趙氏宗祠，船前碼頭 ，鎮(zhèn)中心的魁星閣樓，一路走一路歷史一路導(dǎo)游全部都是親爹擔(dān)任。路上行人很多都與他打招呼。據(jù)他說，在這個島上他的輩分比較高，甚至有70多歲的老人還稱呼他為爺爺?shù)?。家族對輩分高的人無論年長年輕都必須是尊重的，難怪來的跑弟用“桃花島主”這樣稱呼親爹玩笑了。玩笑是玩笑，的確有地主之意，暫且就把他稱呼為“幾玉島主”行了。</p> <p class="ql-block"> 魁星閣在古鎮(zhèn)中心，其柱子對聯(lián)醒目且筆墨書法寶典，“金梭玉幾為桓，風(fēng)虎云龍際回”這是對雙廊最古最全的概括了，意義也非常明了。解釋多了容易變味，讀者自己悟啊。</p> <p class="ql-block"> 我可以跑步連續(xù)幾個小時，但是，一下午的逛街著實(shí)讓我感到疲倦。事實(shí)證明，我是不奈走路的。</p><p class="ql-block"> 晚席有魚，有排骨，油炸乳扇。跑弟減肥來著，不喝酒，也不吃飯，隨便吃了點(diǎn)菜。雷打不動要去完成他每天必須的5公里。今天是春分節(jié)氣，晝夜平分，本來在這節(jié)氣，節(jié)日時間我也是要跑步拿紀(jì)念勛章的?？墒?，連續(xù)幾天的跑步不休息，恐怕影響明天的長途跋涉。想想，也就算了。早點(diǎn)休息，明天早上早起，要接受挑戰(zhàn)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、挑戰(zhàn)全馬遇超馬，歸途戰(zhàn)神又遇知音</p><p class="ql-block"> 昨天晚上準(zhǔn)備了跑旅用的水袋，可以用后脊背背在后面，并連接一根塑料管分跨肩膀到胸前，直接放在嘴角下面的那種?？诳蕰r能方便直接喝吸。腰包也準(zhǔn)備好，充電寶，手機(jī)均可放在里面。跑步時，手機(jī)是得要全程帶運(yùn)行跑步GPS的APP軟件的，所以非常耗電。況且我的手機(jī)已經(jīng)使用好幾年了，不舍得化錢換新。到底我是物質(zhì)的？吝嗇的？簡約的？我都說服不了我自己。不過目的非常明確，我不僅僅要跑步，還要跑步軌跡，更要圖文并茂的寫文章。而且在化錢買一些必要的運(yùn)動裝備時，錢在路上我還是比較舍得的。</p><p class="ql-block"> 放倒睡不著，深夜大腦里還在想著白天的美景，想著明天長旅的種種。長途跋涉需要幾天的思想儲備，并不是那種容易的。所以，突破自己的思想障礙比起跑步更難。事后，曾經(jīng)發(fā)XX朋友圈炫耀，但點(diǎn)贊的只有日常處的好的幾個。并不是說我就多么虛榮，浮躁，愛慕虛名。但是，我也是凡夫俗子，需要那么一點(diǎn)點(diǎn)浮云。朋友，我的精神，我的努力，我的艱苦，甚至我的奮斗，你的那點(diǎn)星星之贊真的讓我欣慰，讓我再次打起精神。我不會忘記你們的那種遙遠(yuǎn)的支持和親愛的撫慰。修心，修行，修養(yǎng)看來我得再次加強(qiáng)啊。浮名，虛榮，功利在我身上仍然寄附。我得慢慢消除。能消除嗎？我仿佛在問自己。慢慢來，這是我的回答。假如，我連這些都沒有了，至少目前我的動力還會大打折扣。我不喝雞湯，雞湯是騙人甚至有毒的。我不想壓抑我的本性。找贊同自己的，找知音，找志同道合，不要尋求消極的廉價的求同存異。</p><p class="ql-block"> 睡不著，真想起來跑呀！但是，要克制自己，要理智。總得科學(xué)行事，不要太不過于自我了。</p><p class="ql-block"> 模模糊糊睡著了，倒也還是睡得不差。3月21日5點(diǎn)準(zhǔn)時起床，洗漱，準(zhǔn)備。壓腿，拉伸。能量壺灌上能量膠，加上礦泉水稀釋，背在脊背后面的布袋里，這個能量必須要到35公里以后才能啟用的。5點(diǎn)29分出的發(fā)。幾百米后，沖出雙廊北大門，直奔紅山廟而去。出了雙廊，路燈沒有了，全靠頭燈照明。路上空空蕩蕩，沒有行人，也沒有過路的車輛，但均能聽得見路邊湖水沖打岸邊的浪花聲，也能聽得到早晨鳴叫的野鴨聲。說起來也不寂寞。之所以選擇這么早出門，這也就是為了安全，暢通無阻的優(yōu)勢。盡管環(huán)境里有那么多聲音，但是寂寞也是必然的。所以忍耐，克己就是跑步所面臨的最大問題。</p><p class="ql-block"> 不照風(fēng)景照，只找公里數(shù)標(biāo)識符。風(fēng)景重要嗎？美景重要嗎？都是過眼云煙。那么，什么才重要呢？我想，重不過心念，所有一切都因心而生。這個念，也就是信念。記住了，不是心，而是信。是波，是能，是好奇，是戰(zhàn)斗，是真真實(shí)實(shí)的活著。</p><p class="ql-block"> 繞著環(huán)湖路，繞啊繞。河尾，大溝尾，兩個地圖上形狀似少女乳頭的兩個尖峰。每繞過一個乳頭就要多去至少4到5公里路程。“乳頭”中心一條河，那是少婦乳汁的通道，那是洱海的真正源頭活水。有意思吧！</p> <p class="ql-block"> 東環(huán)海路結(jié)束后，連著就進(jìn)入了大麗二級公路。二級路灰塵多，大車，貨車熙熙攘攘，還好，這樣的路只要3公里左右就結(jié)束了。</p> <p class="ql-block"> 沙平村是洱海湖西側(cè)生態(tài)走廊的最北段，46km標(biāo)識醒目可見。美麗極了，新鮮空氣，鮮艷風(fēng)景，茂密樹木，栽植花叢，交通標(biāo)注等等目不暇接。自己感覺到了，真正進(jìn)入到多維立體的現(xiàn)代百億打造的水湖花?；脡糁啊?lt;/p><p class="ql-block"> 37km到了，那是上次環(huán)湖的42km停歇處，也是本次完整環(huán)湖的閉環(huán)點(diǎn)。成功了，這個洱海環(huán)到此全部一步步走來，一步不差的形成了腳步的閉環(huán)。</p> <p class="ql-block"> 標(biāo)識37km處，是從雙廊過來32.7公里處。閉環(huán)3次按照我的實(shí)際GPS記錄計算，官方的126公里與我的里程記錄數(shù)相吻合，是準(zhǔn)確的，我的總步數(shù)為15萬余步（126*1200）。</p> <p class="ql-block"> 接下來是要完成本次的全馬。</p> <p class="ql-block"> 前面遇到了幾個零零星星跑馬者，我追上了。其中一個，跟我搭話了。談聊中，才知道，他們是昨天晚上7點(diǎn)從下關(guān)出發(fā)，經(jīng)歷環(huán)湖東路到現(xiàn)在，同行者33人。是環(huán)湖跑超馬126公里的，遇到我時已經(jīng)跑了90公里了。多么震驚，多么驚訝哦。我的天！真有這樣的神人呀。受到啟發(fā)，還是有同行的陪伴，我從40公里處和陌路跑者一直前后逐步跑著，這樣又跑了8公里。水喝完了，我去小賣鋪買水補(bǔ)充，又獨(dú)自跑了2公里，沒有陪伴的跑步漸漸慢了下來，50公里后基本上是走路了。到了53公里終于停止了悅跑APP。沒有車只能繼續(xù)走路，小米APP還沒有停。最終55公里處也結(jié)束了。想騎丁丁自行車，但掃碼的手機(jī)反應(yīng)打圈圈。一位熱心的騎自行車鍛煉的美少婦停下來幫我掃碼長達(dá)十多分鐘。是手機(jī)還是信號問題，反正讓我心里好不爽。換手機(jī)的決心已下，回去不再猶豫了。掃碼掃不出來，只能步行3公里到才村，然后乘公交車到古城再到下關(guān)。至此，跑步加步行今天達(dá)到至少60公里。加上晚上廣場舞活動，今天的步數(shù)超越9萬多步，刷新了個人歷史記錄。</p> <p class="ql-block"> 如果沒有超馬跑友（下關(guān)四中海濤老師）的一路陪伴，一路聊天，今天我最多只能夠完成到45公里。跑友的激勵隱藏著巨大無形的力量。激勵和信念讓我直接抵達(dá)53公里。如果我們后來不脫離，也許我還會達(dá)到更遠(yuǎn)更遠(yuǎn)。后來雙方互相加了微信，互傳了信息。說好了，以后如果有活動他會通知我。</p><p class="ql-block"> 知音難覓，覓處在隨緣。我尋力量，力也不從我。肌肉骨力若，心毅信念強(qiáng)。遠(yuǎn)離干擾，鐵心同僚。不用乞求那點(diǎn)敷衍式的，沒有表情，沒有靈魂的點(diǎn)贊。有時時常在你耳邊叨嘮不休，提供負(fù)方面思想的朋友，也許要提醒你，平衡自己。不要太狂躁，不要太得意。因為他們沒有義務(wù)也沒有這個心力領(lǐng)會你，支持你，甚至只要不出現(xiàn)那種當(dāng)面或背后貶低你，你就應(yīng)該感激了。當(dāng)然，一些力量也是需要的，特別是小小的肢體表達(dá)的點(diǎn)贊動作。這里特別感謝武漢來的跑弟雄凱以及后來遇到的超馬老師海濤。感謝家人及同學(xué)們，朋友們的支持和理解，也感謝注目記住我，并賦予心念的朋友們。馬拉松的確是一項迷人，上癮，狂熱，賦能，美麗的運(yùn)動。初步的動力需要各方面意念的絕對支持，更需要周圍朋友心力的不斷鼓勁。本來就是凡夫俗子，只有通過后來長期的寂寞、磨礪與運(yùn)動，一次次突破自己后，不僅僅行程跑得更遠(yuǎn)了，你的修行，你的心胸，你的境界也會一次次突破，最終認(rèn)識了自己，感受到了人生。</p><p class="ql-block"> 胡謅的文章也像馬拉松，冗長啰嗦。能看到這個結(jié)尾的，我就非常感謝了。</p><p class="ql-block">以下摘自下關(guān)四中體育教師路遇超馬跑友海濤老師的微信</p><p class="ql-block">周末隊友狂歡跑（125公里）</p><p class="ql-block"> 周六19：00在全民健身中心廣場出發(fā)，逆時針環(huán)洱海跑一圈，跑團(tuán)33人參加，純屬娛樂，沒有獎金和獎品。最早環(huán)完結(jié)束的倆個大哥用時是14小時56分、14小時59分，體能非常好，50歲的，58歲。圖4是我們收尾隊員，全程耗時22小時，周日下午5點(diǎn)統(tǒng)一結(jié)束！下一場歡迎來挑戰(zhàn)！</p><p class="ql-block">摘自跑吧一位超馬者微信</p><p class="ql-block">@幸福毛毛蟲?感謝有你跑前跑后的支持鼓勵！十分艱辛！前六十公里狀態(tài)良好，往后到九十公里，跑四公里走一公里，跑二公里走五百米，往后到一百一十九公里，小慢跑一公里，走五百米，最后七公里走到終點(diǎn)！用時17小時40分鐘，上次用時18小時32分鐘。夜間涼爽的緣故吧，比上次快了一點(diǎn)！[握手][握手][握手][抱拳][抱拳][抱拳]</p> <p class="ql-block">P圖，三次完成</p>