<p class="ql-block">文字/出鏡：天王星</p> <p class="ql-block">跳躍是健身的最佳選擇之一，它不僅鍛煉身體提高免疫力和身體的協(xié)調(diào)，它和可以增加全身肌肉和增強骨骼的骨密度。</p><p class="ql-block">（新疆天山山麓）</p> <p class="ql-block">經(jīng)常鍛煉跳躍可使身體更加靈活，也鍛煉了大腦的平衡能力，同時增強肺活量。</p><p class="ql-block">（新疆賽里木湖美景）</p> <p class="ql-block">長期沒有跳躍運動身體會越來越沉重，腿部肌肉也會快速退化。</p><p class="ql-block">（新疆盤龍古道風(fēng)光旖旎）</p> <p class="ql-block">隨著年齡得增長，身體更需要在廣袤無際的大自然舒展自己，融入自然歸屬自然的運動規(guī)律。</p><p class="ql-block">（奔馳在新疆戈壁）</p> <p class="ql-block">在大山中汲取能量，吸收新鮮氧氣，接受自然陽光，同時增強了身體肌肉骨骼的質(zhì)地。（跨越新疆天山大峽谷）</p> <p class="ql-block">在高原高山上平地起躍，這里空氣稀薄氧氣含量很低，這時身體的血液循環(huán)會加快，由于大腦血液的含氧量下降，都會有很大的暫時性缺氧狀態(tài)，這樣也就調(diào)動了身體的防御功能和抗缺氧機制，這對增強機體的活力和強度及再生能力有很大的促進。</p><p class="ql-block">（昆侖山上喀拉庫勒湖）</p> <p class="ql-block">出品人：天王星，自駕旅游攝影愛好者，足跡??遍及祖國各地，三次西藏旅游，其中一次自駕穿越青藏高原海拔5300米高的雀兒山，三次自駕新疆全境游，獨駕兩次穿越黃河、長江南下云貴高原，四川盆地；東至蓬萊仙境，西抵霍爾果口岸。單次自駕里程1270公里，耗時（連續(xù)）13小時駕駛。</p><p class="ql-block">自駕游自我挑戰(zhàn)：2023年夏季走315國道經(jīng)若羌，入羅布泊，游大海道；人車同時經(jīng)歷嚴酷考驗，挑戰(zhàn)成功。</p><p class="ql-block">最具挑戰(zhàn)時刻：2023年底冬季呂梁山地區(qū)自駕游，途中車輛在大雪中突然失控滑向山體，萬分緊急下微調(diào)方向，車輛依然向山下撞去，在雪路里連續(xù)轉(zhuǎn)了三圈半向左右山體和深溝滑去，此時我才發(fā)現(xiàn)自己非常冷靜，似有神助，頭腦清醒冷靜嫻熟的調(diào)整駕馭車子，最后這個車輛在失控打轉(zhuǎn)滑行了30多米后安全停在了路上。</p><p class="ql-block">第二次是2024年內(nèi)蒙古胡楊林途中狂風(fēng)暴起公路上飛車沖擊路中央突然被狂風(fēng)堆起的高達50公分的沙堆記憶，當(dāng)時的車速是120公里時速，路中央突遇沙丘，頭腦冷靜反映迅速，沒有做急剎車，而是緊握方向盤正面相沖，于是整個車子在空中飛起，直接飛越路面的沙丘，在空中飛行十幾米后，快速平穩(wěn)的落在正面前方的柏油路面上繼續(xù)以高速飛行。駕齡23年，總駕駛歷程870，000公里，追求安全駕駛，嚴格遵守交規(guī)，無不良駕駛記錄。</p>