<p class="ql-block">??????</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 一次“舞動療愈”工作坊經(jīng)歷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">時間：2025.12.06</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">地點：吉安市夢回廬陵后河“幸福坊”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">帶領(lǐng)者：小英老師</span></p> 舞動，舞動 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 每個人都是天生的舞者。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一舉一動，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一言一行，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">都在彰顯TA的愛與榮美。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你的身體里，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">儲存著記憶、情緒、創(chuàng)傷…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">身體姿態(tài)、肌肉張力、動作模式…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">回蕩著歲月氣息。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舞動起來，舞動起來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">隨著音樂，融入時間的河。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">與身體對話，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">重新連接被忽略的念想，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">沖撞被凍結(jié)的情感，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">激發(fā)更深的意象……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在律動的靜謐里，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">走向完整——</span></p> 平心 靜氣 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在老師的引導(dǎo)下，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 找到了那張卡牌，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">和那朵玫瑰?? </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 比同伴先一步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——“當(dāng)你尋求別人協(xié)助時，你依然值得被愛。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 想到了最近</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“協(xié)同育人”的一些場景，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">想到了自己的憤怒、著急，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">和擔(dān)心，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以及評判式言語…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那些時刻，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我疏離了自己。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“我們是相同的，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?我們是不同的，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">所以我們是相同的。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ——我們相同的，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 就是我們的不同。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 允許自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 接納別人，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在每一種身份與關(guān)系里，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 卸下所有防御，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 做真實的自己。</span></p> 回歸 童真 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舞動，舞動起來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">音樂縈繞在窗簾透過的暖陽里。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">玫瑰??的芳香，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也順著旋律輕盈舞動，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">像童年巷口的蝴蝶掠過肩頭。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——原來，成長不是遺失純粹，而是在歲月里學(xué)會打撈初心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">讓靈魂于此刻卸下重負，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在簡單的美好中</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">重獲自由呼吸的力量。</span></p> 腳步 輕盈 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舞動，舞動起來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">像紅葉翻飛，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">像雪花?凌空。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">踮腳、拍掌，跳躍、旋轉(zhuǎn)，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肢體隨著節(jié)奏的張力呼吸，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此刻，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">已融在光里，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">透明、輕盈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 感謝小英老師！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 感謝幸福坊的老師們！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 感謝每一位舞伴！</span></p>