<p class="ql-block">心海飛揚(yáng) 12月13日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 解開迷霧我歡喜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 作為一名初次參與者，我仍在嘗試與摸索整個(gè)學(xué)習(xí)流程，努力踐行營內(nèi)提倡的“先完成，再完美”的理念。今天早上有位老師分享的一句話，深深觸動了我——他提到自己有時(shí)也追求完美，正因?yàn)橛X得自己做得不夠完美，反而不敢輕易暴露真實(shí)的想法與狀態(tài)。這讓我看到，原來很多人包括我自己，都在“完美”與“真實(shí)”之間掙扎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 關(guān)于和15歲孩子的溝通經(jīng)歷，讓我不禁反思：作為父母，我們是否常常不自覺地站在成人的立場，試圖將自身的思維與期待灌輸給孩子？很多時(shí)候溝通不暢，正是因?yàn)槲覀兾茨苷嬲哌M(jìn)孩子的世界，去體會他們的感受與處境。回想自己的成長與觀察，在學(xué)校讀書確實(shí)是一件非常辛苦的事情，我們往往只關(guān)注分?jǐn)?shù)，卻很少看見孩子背后那份“想學(xué)好卻動力不足”的掙扎、那份面對壓力時(shí)的孤獨(dú)與無助。如果我們能放下評判，換一個(gè)角度——不是“我應(yīng)該怎樣教育你”，而是“我該如何理解孩子、幫助孩子”——也許親子之間的對話會柔軟許多，聯(lián)結(jié)也會更加真實(shí)。這也讓我意識到，在看待孩子的問題時(shí)，我們更需要回看自己的心態(tài)與姿態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 對于這次夢想教練課程的學(xué)習(xí)，我有些許心得想與大家分享：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、從抵觸到打開：學(xué)習(xí)心態(tài)的轉(zhuǎn)變</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 剛開始進(jìn)入小組學(xué)習(xí)時(shí)，我內(nèi)心其實(shí)存有一些抵觸與懷疑。每天密集的課程、作業(yè)與互動，讓我感覺時(shí)間被緊緊捆綁，尤其早起對我來說更像一種負(fù)擔(dān)——我舍不得將清晨最好的時(shí)光“耗費(fèi)”在這里，甚至因此產(chǎn)生些許抗拒情緒。然而經(jīng)過這幾天的投入與嘗試，我漸漸感受到一種“本自具足”的能量在體內(nèi)蘇醒。早起，我其實(shí)能做到；參與，我也在逐漸融入。當(dāng)然，我也意識到自己的不足：群里每位同學(xué)的作業(yè)與分享，我沒能一一仔細(xì)閱讀，往往只能選取部分內(nèi)容或觸動我的觀點(diǎn)來學(xué)習(xí)。我每天的時(shí)間與精力是有限的，但我接受這個(gè)狀態(tài)，并允許自己慢慢來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二、從“知道”到“做到”：踐行中的覺察與成長</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以往的我自己看書學(xué)習(xí)時(shí)，常常止步于“認(rèn)字”與“知道”，很多觀點(diǎn)在腦中一閃而過，很少真正落地踐行。而在這次早課中，老師們的理論闡述與語言穿透力，深深吸引了我。尤其是在作業(yè)與演練環(huán)節(jié)，我曾嘗試運(yùn)用所學(xué)去表達(dá)、去溝通，卻常常感覺嘴巴笨拙、詞不達(dá)意。我反思這背后的原因：并非理念不理解，而是技巧不熟練、訓(xùn)練不足。而這個(gè)共修營恰恰提供了一個(gè)安全且積極的場域，讓我們敢于暴露自己的“不完美”，在反復(fù)練習(xí)中打破舊有的“習(xí)得性挫敗”或不合理的行為模式。我漸漸明白：要想在短期內(nèi)轉(zhuǎn)變固有的思維與溝通習(xí)慣，“刻意練習(xí)”或許是最踏實(shí)有效的路徑。無論是作業(yè)輸出，還是在生活中嘗試運(yùn)用，都在推動我將知識轉(zhuǎn)化為真實(shí)的能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、學(xué)習(xí)方法的重塑：朗讀帶來的新體驗(yàn)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這次課程中，我也在預(yù)習(xí)方法上有了新的發(fā)現(xiàn)。教材我已讀到第四遍，以往只是默看，雖認(rèn)識每一個(gè)字，理解卻總停留在表面。這次嘗試用語音朗讀出來，意外地讓我對內(nèi)容有了更深的體會與連接。聲音的參與，仿佛激活了文字背后的能量，也讓思考變得更加立體。這讓我意識到：學(xué)習(xí)不僅是用眼睛看，更要調(diào)動多感官參與，讀出來、講出來、做出來，知識才能真正內(nèi)化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">四、從案例中照見自己：共鳴與啟發(fā)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每天的早課分享與案例研討，讓我受益匪淺。尤其是李玲老師對各類困惑的梳理與解析，常讓我產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴——很多觀點(diǎn)我也曾想到，但在如何清晰表達(dá)、如何步步引導(dǎo)、如何讓溝通既有力量又不失溫度上，我深知自己還有很長的路要走。這也引發(fā)出我的另一個(gè)思考：我們學(xué)習(xí)了很多技巧，但如何能“絲滑”地運(yùn)用？如何在實(shí)踐中感受到技巧背后的力量？這些都是我需要持續(xù)摸索的課題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 昨天早上聽到涂老師分享孩子不愿上學(xué)的案例時(shí)，我內(nèi)心特別想回應(yīng)：當(dāng)孩子暫時(shí)不想走我們期待的路，或許我們可以先嘗試陪他走一段他想走的路。在這個(gè)共修營里，我看到來自各行各業(yè)的人，但我們都有一個(gè)共同的身份——父母。這個(gè)角色，或許比任何職業(yè)都更具挑戰(zhàn)，因?yàn)槲覀兠鎸Φ氖且粋€(gè)生命成長的復(fù)雜系統(tǒng)。我們的愛相同，但每個(gè)家庭對孩子的要求與期待卻不盡相同。很多時(shí)候，我們在提出要求的同時(shí)，可能也在無形中進(jìn)行情感上的“綁架”。孩子出現(xiàn)問題，往往是一個(gè)信號，提醒我們需要停下腳步，審視彼此的關(guān)系與溝通方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">五、回歸初心：從教育他人到成長自己</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我是一名教育工作者，最初接觸心理學(xué)的動機(jī)，并非完全為了自己的孩子，更多是希望更好地理解與帶領(lǐng)班級里的學(xué)生。從學(xué)生身上的案例中，我看到成長的不易與心靈的復(fù)雜，也意識到自己需要更系統(tǒng)的方法去支持他們。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程中，我越來越發(fā)現(xiàn)：這一切最終回歸到自我成長。只有自己內(nèi)心通透、方法靈活，才能更好地影響他人。這五天的共修，對我而言不僅是一次技能學(xué)習(xí)，更是一次思維模式的打破與重建。我看到那么多人勇敢分享、真誠賦能，也在許多共鳴中感受到群體的智慧與溫暖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當(dāng)然，我也有不足：如何更好地聆聽、記錄并內(nèi)化大家的分享，再自然而有力量地反饋出去，是我接下來需要磨練的能力。但這幾天讓我相信：只要保持真實(shí)、持續(xù)練習(xí)，改變就在發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 感謝這次相遇，感謝每一位老師和伙伴的真誠相伴。路還長，但我已走在路上……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全文為心海飛揚(yáng)老師原創(chuàng)</p>