守住身體三個(gè)寶碧海藍(lán)天之迷 <p class="ql-block">人要長(zhǎng)壽，一定要守住自己身體的三個(gè)寶。古話說(shuō)得好，天有三寶，日月星，人有三寶，精氣神。精氣神可是一個(gè)人最為重要，也是最為寶貴的東西，千萬(wàn)不要輕易的消耗掉。那么，如何守護(hù)好我們的精氣神呢？第一個(gè)守住你的雙眼皮。用眼過(guò)度會(huì)大量消耗你的精氣神，所以平時(shí)要多閉目養(yǎng)神，讓眼睛得到充分的休息。</p><p class="ql-block">第二個(gè)，守住你的嘴巴，說(shuō)話太多，會(huì)傷元?dú)狻Ｓ幸痪淅显捊腥粘銮а圆欢?，自傷。也是說(shuō)的，每天說(shuō)話太多，容易耗散我們的元?dú)猓瑥亩鴮?duì)自己身體不利，少說(shuō)話，多思考。這不僅是一種智慧，更是一種養(yǎng)生之道。第三個(gè)，守住你的心情。有句話叫少欲則心寬，胡思亂想，太多，煩惱就多。所以呢要學(xué)會(huì)靜下心來(lái)，凡是要看看看淡，看清一點(diǎn)。</p>