讓事實說話 深耕19-11作業(yè)

我有時和女兒說話，她會突然上來捏住我的嘴，我就知道，是我又說多了，或說到敏感話題了，說了不該說的話，操心了不該操心的事。

2025-12-25

給語言立法 深耕19-10作業(yè)

第一次對我的語言模式進行評價的，是我二姐。她說在我和大女兒的交流中我的話可狠了，對自己的孩子為什么要說那么狠的話？我開始

2025-12-21

嗨，你好！深耕19-9作業(yè)

以前，和愛人相處時，他突然拉著臉不說話，我會首先反思自己：是我哪兒得罪他了？是我哪兒沒做好？他的情緒會感染我，我也失落難

2025-12-12

何以言表 深耕19-8作業(yè)

很久以前的事了。因為和大女兒吵架，讓我特別憤怒，憤怒到無以言表。于是帶著滿腔怒火，開始洗衣服，拖地，做各種家務(wù)。惡狠狠地

2025-12-05

可選擇的情緒 深耕19-7《腦中魅影》作業(yè)

記得三四年前吧，有一次女兒兇我，已不記得起因，唯一印象深刻的是我的情緒一下子被點燃，覺得她總在挑我的刺兒，總在拿我的承諾

2025-11-28

時光恰好 不必回頭 深耕19-6作業(yè)

你確定是你自己在思考嗎？這個問題讓我想起博瑞智課堂上講過的ABC法則：A是事件，C是結(jié)果，而B是在事件與結(jié)果之間的思考。很多時

2025-11-23

做對，意味著作廢 深耕19-5作業(yè)

第一次關(guān)于是非對錯的思考，是源于董老師在課程中講到的二元對立，將事物分割成相互排斥，非此即彼的兩極思維，核心是忽視中間狀

2025-11-15

不器，然后見孩子 深耕19-4作業(yè)

楊老師開篇講到他面對兒子的身體狀況，成績排名情況，預(yù)判到兒子未來可能考不上好高中、好大學而產(chǎn)生了深深的焦慮。這是他實證的

2025-11-09

我有一盞明燈 深耕19-3作業(yè)

楊老師在第三課里講到兩個故事。一個是瑪麗雪萊《人制造人的故事》，另一個是雕刻家雕刻出來的神像太過生動反而嚇得自己不敢直視

2025-10-31

鳳凰落于窗外 深耕19-2作業(yè)

你在教育誰？這個問題指向我們的教育對象。了解教育對象是一回事，就像上一課里講過的，我們面對孩子這個客體，需要尊重客觀事實

2025-10-25