＃689 《從接納開始，我們一家都在悄悄改變》

惰性是每個人內在的敵軍，自律者之所以自律，是因為他們每天都在操練意志、把惰性當士兵一樣訓練；唯有持續(xù)自我指揮、自我激勵，

2025-12-27

＃687 用行動引發(fā)行動

行動先于情緒，先讓身體動起來，拖延和恐懼才會散去?；貋磉@些天，家里出了點事打亂了我的節(jié)奏，我也順勢拿它當擋箭牌，早起不規(guī)

2025-12-25

＃686 把想做的事情都記下，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的結果

這個時刻，是我最享受的時光，家里非常的靜，大家都在睡覺中，此刻是我獨處時光。復盤一下這幾天的生活……婆婆回家三四天，前晚

2025-12-24

＃685 允許……

一、事情趕一起了，雙線并行——一條線拴著婆婆的出院，一條線拴著女兒的感冒。1.醫(yī)院那條線——早上5點化驗，結果10點左右出，昨

2025-12-21

＃684 壞事變好事的能力

先允許壞事真實存在，再默認“一定還有我未發(fā)現(xiàn)的冗余”，于是——，損失被改叫學費，結束被改叫篩選，連傷疤也被注冊成我獨家防

2025-12-19

＃683 《2026—時間的腳步》

寫下我2026的愿望清單，一一去實現(xiàn)……《2026——時間的腳步》--2025年12月18日，不辜負每個時光，人生是一段旅程，走過的路就是

2025-12-18

＃681 2025年的第一場雪

人生巔峰，不在站多高，而在跌倒時還能笑：再來！瑞雪兆豐年，好兆頭，手術一定會成功??，今早婆婆終于笑了，疼兩天，藥止不住，一

2025-12-13

＃680 家人之間最珍貴的東西——你不信任我，我仍然接住你

婆婆一個月摔倒三次，這第三次是我在家時，前二天我還要堅持讓她下來活動活動，可是老公下班回來說別讓咱媽動了，她想活動她自己

2025-12-10

＃679 【 我們家的慢鏡頭】

回來已經有幾天，心卻像被陽光曬透的棉布，輕軟、安靜。我把爭執(zhí)折進衣角，把“被理解”的渴望輕輕放下——先讓一切保持原樣，再

2025-12-05

＃678 急中出亂

近一段時間沒有好好照顧自己，白天晚上都是忙，除了睡覺7小時……想盡快結束，回歸正常生活，今早起床收拾好東西出門被耽誤了一會

2025-11-17