但行好事，莫問(wèn)前程? ——西宏168賽記

西宏168，仿佛命運(yùn)的安排，困難重重但也不乏幸運(yùn)眷顧，歷經(jīng)賽前一天頭痛，上吐下瀉，賽程第一日頭痛肆虐惡心難耐絲毫不敢放開(kāi)跑，

2024-11-20

2024將樂(lè)100賽記

今天是2024年5月22日，白銀事故三周年，且寄哀思。2019將樂(lè)100曾與梁神和阿拉蕾同賽道奔跑，轉(zhuǎn)眼三年，愿天堂沒(méi)有寒冷。套用一句

2024-05-22

百年征程，風(fēng)華正茂。100公里歡樂(lè)接力跑獻(xiàn)禮七一

2021年6月30日，我們相聚南區(qū)，進(jìn)行了一場(chǎng)100公里歡樂(lè)接力跑活動(dòng)，我們是跑步愛(ài)好者，用跑步的方式，獻(xiàn)禮七一。100年奮斗不息的征

2021-07-01

千淘萬(wàn)漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金——記2020年8月21日～22日環(huán)虎形山百公里越野

2020年8月21日，農(nóng)歷七月初三，一個(gè)平凡的日子，也是一個(gè)不平凡的日子。這一天是師傅的農(nóng)歷生日，早在一個(gè)多月前，他和總教就計(jì)劃

2020-08-25

“虎”行“虎形”，越“野”越“野”——寫(xiě)在環(huán)虎形山百公里越野挑戰(zhàn)前

你如果沒(méi)嘗過(guò)芥末，就體會(huì)不到那種直沖天靈蓋的酸爽；你如果沒(méi)有愛(ài)上跑步，就理解不了跑完步那種酣暢淋漓多巴胺爆棚的快樂(lè)；你如

2020-08-14

2020年7月18日夜襲大豐山觀日出未果

去年冬天看過(guò)尊哥大豐山觀日出的美圖，便心生向往。我也想，我也想，看看這般瑰麗壯闊的云海和日出。這魔幻的2020年，一場(chǎng)大疫就

2020-07-19

栟櫚山，栟櫚山

自從捕捉到小師弟這個(gè)又有才又有閑又有熱情的才子后，我就許久許久未動(dòng)過(guò)筆正經(jīng)寫(xiě)點(diǎn)東西。被說(shuō)懶了。糗。月初的時(shí)候就想去栟櫚山

2020-05-19

北馬，北馬。

凌晨三點(diǎn)，晃悠的列車(chē)行駛在遠(yuǎn)離城市的北方平原上，窗外除了黯淡光影下飛掠而過(guò)的樹(shù)木殘影，就是一片暗沉，偶爾遠(yuǎn)處也有零星的燈

2019-11-04

漫行泰寧（2019-10-20）

寄情山水不言志，漫記泰馬流水賬。泰寧，風(fēng)景名勝文化旅游城市。隨便百度百科一下，其資料洋洋灑灑數(shù)千言，可謂歷史悠久，山水美

2019-10-21

2019.8.11清流全民健身日活動(dòng)小記

素聞“一沙二尤三清流”，清流福地，盛產(chǎn)美女。今日有幸，參加清流跑協(xié)舉辦的“2019清流縣全民健身日農(nóng)信杯跑步活動(dòng)”，和三明各

2019-08-12