失眠的原因

難以入睡的人通常舌邊是尖紅的，存在口干口苦，頭暈胃口不佳和胸悶等情況。若是經(jīng)常熬夜造成肝氣郁結(jié)和肝火旺的情況，會(huì)造成胸悶

2025-12-26

完整版的護(hù)肝操來嘍！

氣滯血瘀，容易善嘆息，生悶氣，無名火，愛悲傷，胸悶，兩肋脹，有乳腺增生，結(jié)節(jié)，臉上長斑，經(jīng)常熬夜熬夜，喝酒等，都可以做這

2025-12-25

母嬰發(fā)展需求模式圖

????????《母嬰健康發(fā)展需求模式圖》，是從備孕??到青春期???♀?，各個(gè)時(shí)期的孩子???♀????♂?成長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，還有營養(yǎng)需求，

2025-12-24

護(hù)肝路上的絆腳石

各位友友們，早上好！昨天我們深知了“將軍”的辛勞與“工廠”的精妙。但在現(xiàn)代生活中，它們正面臨重重圍攻。今天，我們將化身“

2025-12-24

哪些人尤其應(yīng)該關(guān)注肝臟的“求救信號(hào)”？

2025-12-22

不要以為肝功能指標(biāo)正常，就是肝臟健康

不要以為肝功能指標(biāo)正常，就是肝臟健康，我們都被肝臟這個(gè)"沉默的大總管"給蒙蔽了！因?yàn)槟呐轮皇Ｏ?0%-30%的健康肝細(xì)胞在正常工作

2025-12-22

如何像專家一樣，快速看懂體檢報(bào)告里的肝功指標(biāo)？

記住這三個(gè)關(guān)鍵：ALT, AST, GGT！學(xué)會(huì)它，你就能掌握自己肝臟健康的第一手情報(bào)。

2025-12-22

護(hù)肝操《春風(fēng)搖擺》，拉伸膽經(jīng)，緩解身體疼痛，改善情緒和消化問題，改善脊柱側(cè)彎

今天咱們跟練《春風(fēng)擺柳》，重點(diǎn)拉伸膽經(jīng)，緩解身體疼痛、改善消化功能、調(diào)節(jié)情緒，改善脊柱側(cè)彎等不舒適，動(dòng)作到位，養(yǎng)肝效果加

2025-12-20

每天幾分鐘護(hù)肝操，讓心情更愉快

學(xué)習(xí)《大鵬展翅》，專門緩解肩頸不適，宣開肝氣。每天幾分鐘，氣色大不同！

2025-12-18

急診科醫(yī)生嚴(yán)重腦梗后的自救

在醫(yī)院住了四個(gè)多月出院，依然不能生活自理，中藥針灸也都試過了。#服用USANA葆嬰后的變化，快來點(diǎn)擊視頻來聽聽吧。人們都很愿意

2025-10-16