斟平安

今天的陽光很暖，心情也暖，屋里怎能少了鮮花……霜柏青枝繞艷叢，Dahlia霞色染瓶中。紅珠垂絡搖寒玉，丹荔醉香透曉風。星影碎，

2025-12-25

契約

是自然最樸素的契約——萬物共生，哪怕在最冷的時節(jié)，也總有相互滋養(yǎng)的暖意，冬，從不是生命的休止符，而是自然以另一種方式，書

2025-12-23

“餓”出健康

飲食如人生，過滿則溢，留白則靈，適當?shù)目崭?，是身體的“排毒期”，也是心靈的“沉淀期”，學會給生活留一點空隙，才能容納更多

2025-12-22

致與我共生的城池

你把安穩(wěn)的生活織成我歲月的底色，如今我成了職場里的“老人”，掌心的紋路刻著與你的羈絆，每一次晉升每一次沉淀，都是你贈予的

2025-12-20

人和小院，誰養(yǎng)了誰

推開那扇虛掩的木門，仿佛踏入一場被青綠浸染的舊夢。這院子，方寸之間滿滿當當?shù)厥⒅钌顪\淺的綠。我總在晨光初醒或暮色將合時

2025-12-19

送給每個家庭成員的保健茶

103歲國醫(yī)大師路志正的長壽之道，藏在一碗粥、一片姜、一杯茶飲里。褪去繁雜，回歸本真，路老的養(yǎng)生秘訣，從不是速成偏方，而是順

2025-12-15

【養(yǎng)生經(jīng)驗】喝出“茶壽”

大道至簡，終其一生要做的養(yǎng)生，無非是“吃喝拉撒睡”五件大事。借【老友養(yǎng)生社】推出《喝水與養(yǎng)生》征文活動之機，分享國寶級中

2025-12-12

【養(yǎng)生經(jīng)驗】喝水也長肉

近來看到【老友養(yǎng)生社】推出的《喝水與養(yǎng)生》征文活動，想起看過的國寶級中醫(yī)泰斗路志正的《無病到天年》里，講述的有關喝水的養(yǎng)

2025-12-09

低溫里的生命箴言

悄然潛入一場靜默的修行——低溫洗禮，需要春化的花卉，把開花的密碼藏進低溫里，在寒風蕭瑟的日子里，完成花芽分化的蛻變，它們

2025-12-07

空巢風暖，與己相擁

那些年被“媽媽”標簽擠占的光陰，如今像剛解鎖的手機內(nèi)存，任性裝載著遲到的隨性和慵懶，清晨的鬧鐘成了收藏品，陽光爬上床頭時

2025-12-04