十年昆馬路 ： 變的是賽道，不變是奔跑的心

我的“首馬”始于2015年的昆馬。那是掛鞋十七年后的復(fù)出之戰(zhàn)，那年我四十三歲，昆馬也已辦到第三屆。都說早已過了能跑的年紀(jì)，可

2025-12-10

奔跑四十載，用腳步書寫傳奇

2025年9月，我跑步整整四十年了。從1985年9月上初中至今，跑步幾乎日日照伴，成了家常便飯，融為生活的一部分。關(guān)于跑步年限的追

2025-10-10

母心歸處是蒼洱

身為土生土長的大理人，三角里村是我的根。它距大理古城與洱海不過五六十公里，一腳油門，一小時光景，那令無數(shù)人心馳神往的“詩

2025-07-20

故鄉(xiāng)的烤煙 ： 承載了多少代人的汗水、財富與鄉(xiāng)愁

2025年7月中旬，暮夏時節(jié)，正是故鄉(xiāng)烤煙季拉開序幕的日子。極目四望，近處的良田，遠(yuǎn)處的山巒，都被一片片、一臺臺深淺交織的綠意

2025-07-19

我在云大“首馬”的雨中狂飆與溫情

01盛會啟幕：云嶺學(xué)府的首馬創(chuàng)舉，云南大學(xué)，我的母校，正式鳴響了云南高校校園馬拉松的“第一槍”！這不僅是在校園內(nèi)舉辦正規(guī)半

2025-06-23

雨戰(zhàn)“彌馬” ： PB 見證40載奔跑的熱愛與執(zhí)著

五月連續(xù)兩個周末，我參加了5月18日的2025一心堂彌勒半程馬拉松和5月25日的云南大學(xué)2025年“悅動?奔騰”首屆校園馬拉松，這兩場

2025-06-12

2024 上合昆明馬拉松 ： 跑出新高度，追夢彩云南

近日，世界田聯(lián)路跑賽事更新，2025上合昆明馬拉松首次晉升為世界田聯(lián)金標(biāo)賽事。依世界田聯(lián)今年新修訂的標(biāo)牌路跑賽事規(guī)則，2025年

2025-05-22

百草嶺越野賽：人生首馬的蛻變之旅

2025年4月下旬，“趣”大姚?2025年大姚百草嶺登山大會開始報名。這是一場我暌違已久的云南知名山地越野賽，此前我多次錯過，從未

2025-05-07

歸鄉(xiāng)過年，赴三角里之約

故鄉(xiāng)，是心底無端泛起的牽掛，是月色下剪不斷的思念，在靈魂深處扎根，歲歲年年。鄉(xiāng)愁，是煙火人間中裊裊不散的眷戀，藏在故鄉(xiāng)的

2025-01-31

翻過 “煙坡頭”

在彩云之南的大理州祥云縣，有一道獨(dú)特的地理標(biāo)識——“煙坡頭”。它像是一條蜿蜒的巨龍，橫亙在祥云縣壩子與禾甸壩子之間，連綿

2025-01-29