星空下的叩問

塔公草原的夜，群星璀璨。今夜，它們低垂得仿佛要墜入我的懷中。我從自駕車上，取下休閑桌椅，半躺在這海拔3700米高的草原上，遙

2025-12-18

尋找你的“黃金飲水點”

維持生命的運轉(zhuǎn)，不僅需要水，更需要水量的精準平衡。綜合考量人體水分的各種流失途徑，我們可以得出一個明確結(jié)論：雖然一個正常

2025-12-14

【養(yǎng)生經(jīng)驗】（喝水與養(yǎng)生）怎樣喝水更健康

水是生命之源，是維持人體一切生理功能的基礎(chǔ)。然而，喝水這件看似簡單的事，卻蘊含著深刻的平衡智慧。過多或過少，都可能對健康

2025-12-09

生命與健康

天地萬物之中，人究竟占據(jù)怎樣的位置？《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“天覆地載，萬物悉備，莫貴于人?！崩献右鄬⑷酥糜谂c天地同等的崇高地

2025-10-09

論高血糖癥

本文根據(jù)國內(nèi)外相關(guān)組織機構(gòu)對高血糖癥最新、最權(quán)威的研究成果，而撰寫的一篇關(guān)于高血糖癥論述的科普性文章。以下內(nèi)容僅供醫(yī)學(xué)知

2025-10-06

論高尿酸血癥

本文根據(jù)國內(nèi)外相關(guān)組織機構(gòu)對高尿酸血癥最新、最權(quán)威的研究成果，而撰寫的一篇關(guān)于高尿酸血癥論述的科普性文章。以下內(nèi)容僅供醫(yī)

2025-09-28

煉 “心”

人，六十歲后耳順，見夠了追名逐利的倉皇，也嘗過了心有所執(zhí)的困頓。漸漸懂得，人這一輩子，不過是在人間煙火里“煉心”：煉就一

2025-08-05

沃思堡牛仔小鎮(zhèn)：歷史與現(xiàn)代的融合

7月20日，晨風尚未褪盡夏日暑氣，我們已來到了沃思堡牛仔小鎮(zhèn)用紅色地磚鋪墊成的主要街道。放眼望去，只見前方：一片熱騰騰的喧囂

2025-07-27

云隱空谷

乙巳仲夏，徒步于北美奧林匹克霍河雨林。此原始森林古木參天，苔深徑幽，清泉穿林而過，云霧時隱時現(xiàn)，云隱谷幽，恍若隔世。忽覺

2025-07-16

華盛頓州游記

6月14日，陽光透過薄薄的云層，慷慨地灑在達拉斯機場的跑道上。19點15分，伴隨著引擎的轟鳴，我們的航班離開跑道，沖上云霄，目標

2025-06-29