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- 健身氣功?八段錦動作要點口訣——李
- 李躍明 導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法口訣
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今日冬至 晨練拍照易筋經(jīng)
今日冬至,又是規(guī)定的協(xié)會會員活動日,每月的活動日到來之時要在上午舉辦對會員的功法輔導(dǎo)。因而,站點就有我?guī)б繇憥ьI(lǐng)不參加輔
2025-12-23
3641 29 0其它2025年洛陽同學(xué)再團(tuán)聚
一年一度的同學(xué)聚會,在金山和建春的精心籌備后于今天如期舉行。我這“假同學(xué)”每年都得要參加這樣同齡人的聚會,感到特別的親切
2025-12-16
4552 45 0其它終于有人把八段錦呼吸法說清楚了
合為呼,開為吸,起為吸,落為呼,延展為吸,深入為呼,打開為吸,內(nèi)收為呼,前屈為呼,回正為吸,后彎為吸,前屈為呼,扭轉(zhuǎn)為呼
2025-12-13
3554 19 0其它冬雪天冷 齊練六字訣
昨天下了雪,今晨練功來的早的老師們練完八段錦后,提出一個要求:想把在雪地中練功照上幾張照片留作紀(jì)念,選擇這片雪地后開始習(xí)
2025-12-13
3971 41 0其它馬王堆導(dǎo)引術(shù)——挽弓
動作一:接上式,兩掌向上緩緩抬起至胸前平舉,掌心斜相對,指尖向前;目視前方(圖13、圖13側(cè))。動作二:兩臂屈肘,收于胸前,掌
2025-11-30
3697 23 0其它洪祖安老領(lǐng)導(dǎo)看望洛陽的兵
六八年與六三年的通信兵和老領(lǐng)導(dǎo)合影留念,六三年兵在南疆軍區(qū)教導(dǎo)隊學(xué)習(xí)畢業(yè)后劉重陽所在班與區(qū)隊長洪祖安合影留念,六三年的洛
2025-11-30
3744 35 0其它導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法——犀牛望月
犀牛,哺乳綱,犀科,頸短、體粗大、轉(zhuǎn)頭不便。古代傳說,犀牛角中有白紋像線一樣,從角尖直通大腦,感應(yīng)靈敏,所以犀牛角為“靈
2025-11-30
3777 36 0其它導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法之 云端白鶴(原著)
鶴,為長壽仙禽,被稱為“一品鳥”?!痘茨献印酚涊d:“鶴壽千歲,以極其游?!薄痘ㄧR》亦記載:“鶴,一名仙鳥,羽族之長也。有
2025-11-03
3807 32 0其它導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法之 氣息歸元(原著)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“陰精所奉其人壽,陽精所降其人夭?!睆倪@個意義出發(fā),練功時既要重視陽氣的采集,也要重視陰氣的收集。正如
2025-11-02
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