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接受父母(爸爸、媽媽篇)
今天給大家分享【投射收回】練習(xí),閉上眼睛,想著有委屈抱怨的感覺,頭腦里面看著他們,呼吸放松法,手垂下來,呼氣的時(shí)候,注意
2022-08-10
540 9 0其它【心理工具】信念審查,信念連起
1、理論部分:1、信念為什么服務(wù):為了實(shí)現(xiàn)價(jià)值!拿好處的!2、核心價(jià)值在哪里:生存!活下去,活得好!保護(hù)自己,別受傷害!3、
2022-05-07
176 6 0其它聚第1天作業(yè)
想要:7月份晉升一個(gè)職位,進(jìn)而服務(wù)更多人(自己清晰)腦心身,資格542,代價(jià)434,能力444,可能性555,意愿535,最低分2分資格身
2022-04-23
283 10 0其它4.12 心理實(shí)操作業(yè)
?一.事件:?貓砂需要清了,屋里有味兒,跟女兒說,?二.應(yīng)對:??指責(zé),?三.感受:??憤怒,?四.對方的感受:???委屈,
2022-04-12
70 0 0其它4.7 心理實(shí)操作業(yè)
?九.我可以做些什么來滿足我深層次的需要:??,十.生命力:食禪:行禪:呼吸禪:冰山作業(yè)?,?一.事件:?有同修的“我不夠好
2022-04-07
259 10 1其它4.6 心理實(shí)操作業(yè)
吃瓜子,感受用手剝瓜子時(shí),手與瓜子皮的接觸。瓜子仁吃在嘴里,慢慢嚼爛,體會(huì)香味兒。感恩為此付出的人。行禪,體會(huì)腳掌與襪子
2022-04-06
244 9 0其它3.26-4.5心理實(shí)操作業(yè)
三單元遺忘的原因及系列位置效應(yīng),第五節(jié)思維言語及想象,第一單元思維概述,第二單元思維的種類,三單元概念的形成與問題解決的
2022-04-05
199 5 0其它3.25 心理實(shí)操作業(yè)
吃黃瓜,涼,脆,吃到口中感覺到牙齦有些酸脹,上火的節(jié)奏。感恩為此付出的人。行禪,腿感覺到?jīng)鲲`颼,走路總能感覺到腿的存在。
2022-03-25
280 9 0其它3.24 心理實(shí)操作業(yè)
記憶是人類智慧的根源,是人心理發(fā)展的奠基石。記憶的分類,按內(nèi)容可以分為五種:一,形象記憶,二,情景記憶,三,情緒記憶,四
2022-03-24
70 1 2其它3.23 心理實(shí)操作業(yè)
豆沙面包,松軟,豆沙軟甜,吃完嘴里酸,感恩為此付出的人。行禪,感覺到腳的空間小,緊。呼吸禪,穩(wěn),平。事,成功完成發(fā)送幾個(gè)
2022-03-23
239 5 0其它
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