夢桐聊養(yǎng)生的美篇

2023-08-28

中醫(yī)養(yǎng)生

2023-08-26

為什么要學(xué)《營養(yǎng)學(xué)》

營養(yǎng)學(xué)，可深可淺！如果不是想開個人診所，只想幫助自己和身邊的人健康，只需要堅守幾個原則：營養(yǎng)的三個基本原則：第一，確保均

2022-08-02

現(xiàn)代人健康的“殺手”——精致米面》

2.《現(xiàn)代人健康的“殺手”——精致米面》，如此高的糖的含量，進(jìn)入人體內(nèi)，我們看看會發(fā)生哪些情況？過量的糖對人體的危害，1.不

2022-07-02

夢桐聊養(yǎng)生的美篇

1.《現(xiàn)代人健康的“殺手”——精致米面》，精致的米面是慢性毒藥，你們信嗎？[笑臉]，咱們餐桌上，好像三餐都離不開米面為啥我們

2022-07-02

《你缺的不是藥，而是均衡的營養(yǎng)》

今天分享的主題是《你缺的不是藥，而是均衡的營養(yǎng)》，你知道嗎？營養(yǎng)可以治病，多久治愈？大約6個月。這對我國人來說還是一個非常

2022-05-05

《構(gòu)成人體的七大營養(yǎng)素》

5月4日第七課《構(gòu)成人體的七大營養(yǎng)素》，最后一節(jié)課，我們再次復(fù)盤一下，七大營養(yǎng)素，到底是什么，有什么作用？構(gòu)成人體的七大營

2022-05-04

《相信自己的身體》

5月3日第六課《相信自己的身體》，今天的課程很重要，每個人都要認(rèn)真學(xué)，你的身體里，住著一個強(qiáng)大的醫(yī)生相信你的身體，它一定會

2022-05-03

《脂肪和碳水化合物》

5月2日分享主題《脂肪和碳水化合物》，我們之前學(xué)過一節(jié)課程，關(guān)于碳水的大家有空好好看看多吃蔬菜水果，少吃精致米面，今天，我

2022-05-03

油的重要性

5月1日，分享的主題是《油的重要性》，我們再看的細(xì)一點，到細(xì)胞層面！細(xì)胞膜，它的表層結(jié)構(gòu)含有大量磷脂，也可以通過各種好油簡

2022-05-01