綜合鞭桿（三）

　　綜合鞭桿50式　　綜合鞭桿50式圖解　　接綜合鞭桿（二）“37.插步翻身右掛左攪蓋鞭”之圖第三動(dòng)

2025-12-24

明春武學(xué)個(gè)人練習(xí)集（續(xù)4）

　　冬季，主要是鉆拳基礎(chǔ)功法練習(xí)和鞭桿練習(xí)的季節(jié)。　　鉆拳基礎(chǔ)　　亮餌的摩臂擰鉆練習(xí)亮餌自拍　　隨緣

2025-12-15

綜合鞭桿（二）

　　綜合鞭桿50式　　綜合鞭桿50式圖解　　接綜合鞭桿（一）“20.弓步挑把獨(dú)立扣鞭”之第二動(dòng)圖　　

2025-12-13

綜合鞭桿（一）

　　綜合鞭桿50式　　綜合鞭桿50式圖解　　毛明春教授在卦山書院平臺(tái)演練　　預(yù)備式　　口訣：凝神持鞭

2025-12-01

冬之拳（二）

冬吹腎水藏鉆拳鉆拳基本動(dòng)作　　攔拿鉆組合練習(xí)　　并步、高馬步練習(xí)　　并步練習(xí)側(cè)面　　虛實(shí)步練習(xí)　　進(jìn)

2025-11-30

秋·冬

　　夕陽　　盤山　　秋晨　　下午　　冬　　晨霞如火　　日暮西山　　看網(wǎng)上文章介紹，跑了一趟陽曲縣東黃

2025-10-17

假日高速行

　　2025.10.3，多云　　上午出行陽泉　　車滿電60%油上北高速，初車多龜速，后趨于正常?！　?/p>

2025-10-06

明春武學(xué)個(gè)人練習(xí)集（續(xù)3）

　　日月穿梭，時(shí)間如電，轉(zhuǎn)眼又臨近中秋國(guó)慶雙節(jié)日，一年已經(jīng)剩下了一個(gè)季度又十來天了?！　∵M(jìn)入秋季以來

2025-09-18

橄欖綠之憶

　　　　橄欖綠中一小丫??　　年近花甲亦崢嶸。

2025-09-18

秋之拳（二）

　　抻柔勁練習(xí)篇　　秋呬肺金斂劈拳　　原地馬步左右劈拳　　視頻慢放　　原地進(jìn)退步左右劈拳　　視頻慢放

2025-08-11