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健康養(yǎng)生
1)多項研究發(fā)現(xiàn),口腔中生長的有害細菌會進入腸道,影響腸道菌群。因此,每天刷牙、定期洗牙,保持口腔衛(wèi)生,可以抑制潛在的有害
2021-09-12
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1)久坐少動使體內代謝物堆積,血液循環(huán)變差,可造成前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢。坐姿持續(xù)時間最好不要超過2小時。避免憋尿,
2021-09-04
318 10 0其它健康養(yǎng)生
1)鋅是生長及性成熟所必需的營養(yǎng)素,同時鋅具有增強骨骼形成及抑制骨骼流失的作用。日常飲食多選擇含鋅較豐富的紅肉(牛肉、瘦豬
2021-09-03
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