【回望來(lái)時(shí)路，燈火亦如初】我在教學(xué)中成長(zhǎng)

我退休已十余年，三尺講臺(tái)的模樣與學(xué)生的笑容，仍時(shí)常浮現(xiàn)在我眼前。數(shù)十載教學(xué)生涯，那些曾讓我困惑與迷茫的經(jīng)歷，早已成為我成

2025-12-26

【再回首】2025我的點(diǎn)滴進(jìn)步

2025年的日歷即將翻過(guò)，回望這一年的足跡，美篇無(wú)疑是我收獲頗豐的成長(zhǎng)園地。這一年里，我在平臺(tái)上發(fā)表文章27篇，其中26篇獲得加

2025-12-20

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】科學(xué)飲水的養(yǎng)生之道

此文2025年12月25日獲評(píng)“養(yǎng)生優(yōu)秀獎(jiǎng)”，感恩老友養(yǎng)生社團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可和鼓勵(lì)。水是生命之源，健康之本。如今養(yǎng)生理念深入人心，食療

2025-12-12

初冬暖陽(yáng)里的園博林

前日上午八時(shí)，我迎著明媚陽(yáng)光，赴普陀區(qū)園博林公園的邀約。暖陽(yáng)已將天際染成淺金，雖是初冬，眼中卻仍是濃淡相宜的秋意。冷風(fēng)拂

2025-12-05

【秋日爽途】晚秋故鄉(xiāng)行

11月上旬，我與家人踏上了歸鄉(xiāng)之旅。時(shí)序雖近初冬，但晚秋的余溫仍在，秋高氣爽的晴空下，公路兩旁的樹林正上演著最絢爛的換裝—

2025-11-27

【育路有恩，逐光而行】懷念我的恩師鄒華昌

我雖已退休十余年，可每當(dāng)教師節(jié)，總會(huì)深深懷念我的恩師鄒華昌先生。他是我高中時(shí)的班主任、語(yǔ)文老師，也是我走上工作崗位后的語(yǔ)

2025-11-22

【 沉醉秋日絢麗 】綠城小區(qū)秋色美

我退休后常年住在上海女兒家，但心中始終惦記著家鄉(xiāng)小鎮(zhèn)的綠城小區(qū)，每年都要回去二三趟。今年十一月上旬我又一次回到家鄉(xiāng)，剛進(jìn)

2025-11-16

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】三餐四季的養(yǎng)生之道

“民以食為天?！币蝗杖妥鳛槿藗兊纳罨?，是維護(hù)生命活力的源泉，關(guān)系著每個(gè)人的健康與壽命。回顧家中長(zhǎng)輩的長(zhǎng)壽經(jīng)歷，那些

2025-11-11

桂花深處是吾家

十月的風(fēng)還帶著夏末的余溫，輕輕拂過(guò)枝頭那第一片轉(zhuǎn)黃的銀杏。桂花卻已迫不及待地，將整個(gè)小區(qū)擁入她甜香的懷抱里。這香，是有形

2025-11-07

秋日暢游上海灘

金秋十月，秋陽(yáng)映天，天色如同一幅色彩斑斕的畫卷。午后，我興致勃勃揣著幾分期待走出家門，專程去赴一場(chǎng)與上海外灘的約會(huì)。來(lái)上

2025-11-05