宜良縣老年大學柔力球雙拍班秋季學期戶外教學活動

宜良縣老年大學柔力球雙拍班在宜良縣老年大學各級領導的支持下，周惠芬老師的精心教學下，在班長任許、曹天藍的率領下，至今已經(jīng)

2025-12-25

姐妹杏林苑杏景

姐妹三個人，在這陽光明媚的時候來這杏林園欣賞美麗的杏葉美景。金黃的銀杏葉在風里輕輕搖曳，像一場不落的秋日細雨，鋪滿了小徑

2025-12-11

晨練瑜伽流瑜伽體式，球瑜伽美人

清晨的玉泉廣場還帶著一絲涼意，晨光穿過金黃的樹葉灑在瑜伽墊上，像鋪了一層薄薄的金紗。我和其他幾位伙伴早已站定位置，手中托

2025-12-07

晨練雙拍柔力球

12月1號新的一個月開始第一天，陽光明媚，我們一行四姐妹的晨練場地練柔力球。清晨的玉泉廣場還帶著些許涼意，但陽光已經(jīng)灑滿了臺

2025-12-01

我的繪畫日記

2025年11月19日，老天下雨了！吳法出去晨練，我呆在家里畫畫打發(fā)時間。翻開老師的畫冊，從第一頁開始臨摹。我琢磨著，山水畫雖美

2025-11-19

我的繪畫生活

跟著宜良縣老年大學畢光能老師學習了一個多月的繪畫課，我這個原本只知道跑步打球的老運動迷，竟也悄悄愛上了畫畫。以前總覺得畫

2025-11-17

晨練流瑜

今早上夢幻藝術團晨練流瑜伽，教學孔令芳老師。天剛蒙蒙亮，公園里還浮動著一層薄霧，草葉上掛著露水，空氣里是濕潤的花香。我們

2025-11-13

我在老年大學學繪畫

2025年秋季學期，我走進了宜良縣老年大學的繪畫班，心里揣著幾分忐忑，也帶著久違的期待。第一堂課的作業(yè)，我畫了一片險峻的山地

2025-11-11

排練雙拍歌唱祖國

為參加新時代志愿服務團交流活動，排練柔力球雙拍歌唱祖國。清晨的公園還帶著露水的濕意，我們幾個老姐妹早早聚在小徑旁的空地上

2025-11-10

光能繪畫課

天還沒亮透，我就坐在畫室的小凳上改作業(yè)。手邊一盞LED燈支著，光斑落在學生昨晚交來的光繪草圖上，那些用熒光筆涂抹的痕跡，在冷

2025-11-10