冬至：陰陽交替的吉日

今日冬至，暖陽高照，微風(fēng)和煦，運動愛好者們齊聚廣場，或打太極，或抖空竹，一派祥和景象。我也加入其中，先舒展筋骨練太極，后

2025-12-21

有關(guān)煩惱的話題

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)文字本人整理侵權(quán)必刪，人生歷程中，從呱呱墜地到蹣跚學(xué)步，從懵懂記事到明辨事理，從立志奮發(fā)到事業(yè)有成，煩惱始

2025-12-19

中國亭園～亭臺樓閣中的文化印記

漫步在現(xiàn)代都市中，各類公共娛樂場所如雨后春筍般涌現(xiàn)。其中，造型各異的亭臺樓榭尤為引人注目——六角亭、八角亭、三角亭、扇亭

2025-12-18

銀發(fā)族的運動風(fēng)采

鶴發(fā)童顏映曉暉，單杠翻越似鷹飛。打拳推手流云勢，空竹鳴霄破霧圍。筋韌猶存松柏骨，神清更勝少年威。莫言耄耋桑榆晚，汗灑冰天

2025-12-18

易經(jīng)八卦講解（六十四卦象）

《易經(jīng)》是古代漢民族思想、智慧的結(jié)晶，被譽為“大道之源”，是古代帝王之學(xué)，政治家、軍事家、商家的必修之術(shù)?！兑捉?jīng)》含蓋萬

2025-12-17

霧凇晨記

凍樹凝霜破曉驚，銀砂一夜綴邊城。千枝競展冰綃影，萬木爭開玉蕊英。日照晶簾浮蜃氣，風(fēng)搖瓊佩碎環(huán)聲。天工暫借凡塵駐，留取威神

2025-12-14

BaoShen於的退休生活（11）總83

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間日歷已翻至十一月末。這個月的生活充實而多彩：登山、抖空竹、習(xí)太極構(gòu)成了我的主要運動日常；與同窗故友小聚暢

2025-12-01

關(guān)于站樁的相關(guān)知識

最近重讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，經(jīng)過數(shù)日研習(xí)，對養(yǎng)生之道有了更深的領(lǐng)悟：人體需順應(yīng)自然規(guī)律，不可逆勢而為。冬季來臨之際，更應(yīng)遵循"冬

2025-11-26

小雪當(dāng)日 捭闔戶外，～～閭山火車頭至鷹嘴石山地穿越

小雪時節(jié)，天地清寒，鐵嶺捭闔戶外一行二十余人踏著初冬的節(jié)拍，奔赴醫(yī)巫閭山腹地，開啟一場穿越山脊的徒步之旅。雖已入冬，卻天

2025-11-22

初冬，一場別開生面的聚會……～～鐵嶺新城區(qū)空竹竹友活動

初冬時節(jié)，風(fēng)和日麗，空氣中帶著一絲清爽的涼意。上午九點半，新城區(qū)空竹園的竹友們陸續(xù)來到康西樓子村。這里有一處名為"康熙行宮

2025-11-18