駕馭你的第二大腦→腸道

反復(fù)起濕疹、特別容易感冒、沒(méi)來(lái)由的腹瀉或便秘、情緒突然陷入崩潰......這些小問(wèn)題查不清原因，有沒(méi)有一勞永逸的治療方法？保養(yǎng)

2025-12-26

賦能心理學(xué)晨讀

“這個(gè)世界沒(méi)有真相，只有視角″。我們并不擁有同一個(gè)世界，而是各自呆在洞穴里，窺探到一小塊角落。所有你聽(tīng)見(jiàn)的都只是觀點(diǎn)而非

2025-12-22

帆書(shū)心理院學(xué)習(xí)集錦

你喜歡智慧，和你擁有智慧是兩回事，?而大多數(shù)人都是前者，把喜歡當(dāng)擁有，所以陷入到自戀中，局限了自我。各位朋友，不知道你們

2025-12-17

趣味心理游戲

小黃人測(cè)試性格是一種由英國(guó)心理學(xué)家皮普·威爾遜設(shè)計(jì)的趣味心理測(cè)試，通過(guò)選擇一個(gè)最想待的小黃人位置來(lái)揭示性格特征。測(cè)試圖包

2025-12-13

一招"實(shí)現(xiàn)″男女高效溝通″

??????多少年前，曾聽(tīng)過(guò)書(shū)店的女老板跟我吐槽:我都?xì)饬艘系?，?她丈夫)還不知道你為什么呢！??為什么會(huì)這樣？??先看一下視

2025-11-22

鏡頭里很多細(xì)節(jié)我都似曾相識(shí)---觀《陪你到清晨》有感

10月24日，電影《陪你到清晨》首映，看到介紹:這是歷時(shí)六年打磨的影片，是國(guó)內(nèi)首部聚焦兒童青少年心理困境的紀(jì)實(shí)影片。作為心理咨

2025-11-08

愿你成為自己的太陽(yáng)---記暖“新”聚心，工會(huì)同行的騎士生日會(huì)

一群人，一件事，一條心，一起拼。他們?cè)绯鐾須w，穿梭于城市的街頭巷尾，為千家萬(wàn)戶“速遞”美食與日常所需，他們點(diǎn)亮著千家萬(wàn)戶

2025-11-01

生活無(wú)處不催眠

人是活在關(guān)系中的，至少你是自己的催眠師！周杏林專(zhuān)家講座巜催眠技術(shù)在青少年心理咨詢中的應(yīng)用》，學(xué)習(xí)筆記:人的快樂(lè)四大激素:多

2025-10-30

空椅子VS雙椅子→調(diào)整你的價(jià)值感

皮爾斯提到:“很多人把自己的生命奉獻(xiàn)給了他應(yīng)該的樣子，而不是實(shí)現(xiàn)他真實(shí)的自己。??“自我實(shí)現(xiàn)”→為自己而活，????“自我形象實(shí)現(xiàn)

2025-10-26

《哈佛幸福課》修正你90%的幸福誤區(qū)

人類(lèi)明明擁有地球上獨(dú)一無(wú)二的大腦，能夠思考宇宙的起源，能夠駕馭復(fù)雜的科技，卻在預(yù)測(cè)自己的快樂(lè)這件事情上，像是個(gè)剛開(kāi)始學(xué)藝

2025-10-21