冬季，正是調(diào)養(yǎng)脾胃的黃金時(shí)節(jié)！

在中醫(yī)理論中，“脾胃為后天之本，氣血生化之源”。脾胃功能的好壞，直接關(guān)系到人體的消化吸收、免疫力以及整體健康，而冬季，正

2025-12-25

甲流后喉嚨干、口渴咳？一杯油柑雪梨飲，生津又潤(rùn)肺！

這陣子身邊咳嗽的人越來(lái)越多。有人是甲流后遺癥沒(méi)緩過(guò)來(lái)，有人是反復(fù)感冒、咽喉干痛；還有人則是天氣干冷、空氣燥熱，一不留神就

2025-12-23

中藥熱敷：守護(hù)孩子健康的“綠色良方”

在當(dāng)今社會(huì)，兒童的健康問(wèn)題牽動(dòng)著每一位家長(zhǎng)的心。然而，在“過(guò)度醫(yī)療”的大環(huán)境下，孩子一有咳嗽、發(fā)燒、腹瀉，家長(zhǎng)往往第一反

2025-12-22

冬至大如年，養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)！

“冬至大如年”，陰極之至，陽(yáng)氣始生，是一年中最重要的養(yǎng)生節(jié)點(diǎn)。抓住冬至調(diào)養(yǎng)，能為來(lái)年健康打下基礎(chǔ)。一、冬至為何重要？1.陰

2025-12-20

板栗這樣吃，脾胃暖了、腎氣足了、臉色都變好了！

特別聲明：本文僅為中醫(yī)藥材的科普內(nèi)容，不構(gòu)成任何用藥建議。入冬后，街頭的糖炒栗子攤格外誘人。熱氣騰騰、香氣撲鼻，一口下去

2025-12-19

手腳冰涼不一定是寒！

有人常說(shuō)自己手腳天生怕冷，冬天穿厚襪子也沒(méi)用，夏天空調(diào)房里手腳仍涼。很多人聽(tīng)到這樣的抱怨，都會(huì)順口說(shuō)一句：“你這就是體質(zhì)

2025-12-15

別讓鼻炎悄悄“偷走”孩子美好的未來(lái)

頭暈頭疼，學(xué)習(xí)生活受干擾孩子常喊頭暈、頭疼，可能是鼻炎搗鬼。鼻腔充血、鼻竇引流不暢，壓迫神經(jīng)，讓孩子在課堂上無(wú)法專注聽(tīng)講

2025-12-14

冬天的甘蔗，是天然的“補(bǔ)陰方”！這樣煮，潤(rùn)肺生津還補(bǔ)血！

這個(gè)冬天有點(diǎn)不一樣，氣溫不算太低，卻干得厲害。不少人都有這樣的感受：——嘴唇干裂、喉嚨干癢、皮膚發(fā)緊、手腳發(fā)涼，甚至晚上

2025-12-10

大雪節(jié)氣防流感，中醫(yī)3大適宜技術(shù)顯神威！

大雪時(shí)節(jié)，氣溫驟降、寒濕交織，流感病毒易趁虛而入。中醫(yī)“未病先防”的理念，在此時(shí)尤為重要。以下結(jié)合艾灸、中藥熱敷、推拿3種

2025-12-07

喝再多排濕茶都沒(méi)用？痰濕關(guān)鍵在“脾”，試試溫和除濕的泡腳方！

特別聲明：本文僅為中醫(yī)藥材的科普內(nèi)容，不構(gòu)成任何用藥建議。中藥使用需嚴(yán)格遵循辨證論治原則，個(gè)體體質(zhì)、病癥差異會(huì)導(dǎo)致用藥方

2025-11-25