廣州馬拉松，完美！（第12場全馬）

冬至獨(dú)自赴廣馬，為2025年的奔跑畫上圓滿的句號。25°高溫作戰(zhàn)，但珠江兩岸的大榕樹撐起蔽日涼蔭，異木棉，樹干奇異，瓶酒肚的上

2025-12-23

與你同行，跑過長沙馬拉松（第八場全馬）

長沙馬拉松設(shè)有年齡段直通成績，400即可直通，看到那一刻，心便定了——這一程，非去不可！麗馬創(chuàng)下的奇跡354，我要充分利用！只

2025-11-07

獨(dú)戰(zhàn)杭馬，一場背靠背的奔赴（第九場）

長沙馬拉松的終點(diǎn)線仿佛還在昨日，杭馬的短信早已一次次催響。10月26日剛跑完一場，周末再來一場全馬？能行嗎？真要嘗試“背靠背

2025-11-06

借著跑馬的名義，認(rèn)識一座城———長沙

長沙，弟弟一家生活的地方。上次去還是三弟結(jié)婚，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)十多年過去了。長馬可以直通，自然毫不猶豫就報名，只是還有好幾個小伙

2025-11-01

母親節(jié)，用21公里跑出西湖最酷的打開方式

去杭州過母親節(jié)，原本是三人出行的，陳偉經(jīng)過反復(fù)考量，9日下午才最終艱難地選擇放棄。而我，10日清晨4點(diǎn)起床，在青田防洪堤奔跑

2025-05-28

上海女馬，我的主場

3月9日的上海女子半程馬拉松，只有我跟曉芬中簽。8日早上青田出發(fā)，入住酒店，樓下吃過一碗蘭州拉面，就迫不及待地乘坐地鐵去領(lǐng)取

2025-05-24

洛陽第三站：夢回神都，洛陽牡丹醉春風(fēng)

4月10日，我們兵分兩路，程麗萍、胡建紅和郭瑞芬三位好友興致勃勃地去租換唐裝，打算在攝影師的鏡頭下穿越回盛唐，化身傾國美人；

2025-04-28

洛陽之行最后一站：大風(fēng)之中追完美

10日晚，洛陽發(fā)布大風(fēng)黃色預(yù)警，局地風(fēng)力達(dá)十二級。我們連夜緊急討論，決定取消嵩山少林寺之行。入夜，風(fēng)開始呼嘯，窗外“咣咚咣

2025-04-28

古都洛陽第二站：一日攬勝，穿越千年

若問古今興廢事，請君只看洛陽城。司馬光，洛陽，這座承載著十三朝興衰的古都，宛如一部厚重的史書，每一頁都寫滿了傳奇。4月10日

2025-04-24

洛陽第一站：日游老君山

千年古都，我們來啦！程麗萍精心策劃的4月洛陽牡丹之旅終于成行。4月8日，九個老同學(xué)新朋友推著行囊浩浩蕩蕩奔赴神都洛陽而去。抵

2025-04-24