環(huán)跑保山 跑出精彩

2019年國慶節(jié)期間完成環(huán)跑隆陽后，一直有環(huán)跑保山的夢想。2022年通過規(guī)劃準(zhǔn)備，從5月1日開始，用20天的時(shí)間環(huán)跑保山，在眾多跑友

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亮哥

清晨，最棒一段話！

推開一扇窗，屋子里才會(huì)充滿光亮；為心靈打開一扇窗，才能體驗(yàn)更多的鳥語花香。讓心融入世界，把溫暖注入心房。每一個(gè)清晨，伴著

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星辰

鵬程萬里

截止今天，用1072個(gè)小時(shí)，跑步10000公里，完成全程馬拉松9場，半程馬拉松40余場，這在4年前是不敢想的?；赝苓^的里程，酸甜苦辣

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享受陽光

2019年中秋節(jié)小假期(三天)龍陵一章風(fēng)一瑞麗一龍陵一保山一勐糯

女子有612人排在第六名，男子有558人，共有1179人。我排名第四十九名！我家老公，相當(dāng)不錯(cuò)，男子558人排在348名，這次還有好多少

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冰冷

勐糯地區(qū)第二十二屆國慶籃球聯(lián)賽勝利閉慕！籃球聯(lián)賽已閉慕，雖然只有七八天！但是球賽很精彩！

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冰冷

我在美篇有了自己的專欄！

美篇不僅是一款簡單好用的圖文編輯APP，還可以在這里欣賞到很多美友精心制作的美文，人生感悟、旅途美景、養(yǎng)生秘訣應(yīng)有盡有，遇見

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美篇

溫暖人間

只一場悄然的奔赴，我們便于茫茫人海中相遇，喜歡是淡淡的，有著薄荷的清香。越來越不喜歡喧嘩，山河歲月，真正能留在心里的，一

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莫言明

酣暢凌霜?dú)堁?一碗水最高峰

我的家鄉(xiāng)冬季很少下雪，見雪景簡直比過年還要興奮，前幾天一碗水林楊下雪了，很多朋友都在發(fā)小視頻或者照片，因時(shí)間關(guān)系，我們沒

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硬幣

2021年！一年更比一年狂！

時(shí)間不可逆轉(zhuǎn)，未來仍需前行，2020年我們跑過的地方不多，卻每一個(gè)都值得追憶此生，過往沒有遺憾，而新年伊始啟程，對(duì)于2021您有

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冰冷