偉仔

美篇號(hào) 252900532

只??把養(yǎng)生當(dāng)成習(xí)慣，健康才會(huì)成為必然！+Ⅴ：qw027027

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    • 2022-05-18 偉仔
      ??????

      悅讀筆記第15期《脆弱的力量》——希望是情緒還是認(rèn)知過(guò)程？

      跟作者一樣，“我原以為希望只是一種情緒——類(lèi)似于一種積極樂(lè)觀的溫暖感覺(jué)，但是我錯(cuò)了?！?，希望其實(shí)是一種思維方式或認(rèn)知過(guò)程

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    • 2022-05-18 偉仔
      如何開(kāi)采家里的黃金，只是具備三個(gè)素質(zhì)—一個(gè)開(kāi)放的思想，一個(gè)學(xué)習(xí)的渴望，一個(gè)工作的意愿??????

      伊利達(dá)的美篇

      2022.5.17禮拜二，悅讀筆記《家里的黃金》分享：如何開(kāi)采家里的黃金呢？其實(shí)是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的步驟，不要求有很多昂貴的設(shè)備，或者

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    • 2022-05-17 偉仔
      ??????復(fù)原力太重要了，我們一定要找到自己的復(fù)原力，向老師學(xué)習(xí)??????

      悅讀筆記第15期《脆弱的力量》——復(fù)原力的五大共性

      1.他們能夠隨機(jī)應(yīng)變，擁有卓越的解決問(wèn)題的能力。2.他們更容易尋求幫助。3.他們堅(jiān)信自己能夠管理好自己的情緒并解決問(wèn)題。4.他們

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    • 2022-05-17 偉仔
      假如我們想要全心去生活，全力去愛(ài)，我們必須相信自己有能力去改變。??????

      希望與無(wú)力感

      為什么有些人能夠更好的面對(duì)困境？為什么有些人能夠擺脫壓力和創(chuàng)傷后開(kāi)始新的生活，而有些人則被卡在生活的夾縫里進(jìn)退維谷呢？我

    • 2022-05-17 偉仔
      家里的黃金這個(gè)概念，為了將你家里的產(chǎn)品從讓你花錢(qián)變成為你賺錢(qián)????????????

      伊利達(dá)的美篇

      2022.5.16禮拜一，悅讀筆記《家里的黃金》分享：所有的營(yíng)銷(xiāo)手段都有相同的目標(biāo)—建立消費(fèi)者群體。群體這個(gè)詞所指的是思想相近，有

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    • 2022-05-17 偉仔
      ??????

      把24小時(shí)裝進(jìn)錢(qián)包里~滑行：失敗的唯一方法

      “我這種情況能輕創(chuàng)業(yè)成功嗎？”，“我這個(gè)想法能行得通嗎？”，當(dāng)你腦子里產(chǎn)生這些疑問(wèn)，并特別希望找人來(lái)求證時(shí)，說(shuō)明你上跑道

    • 2022-05-17 偉仔
      只要嘗試去飛的人都是成功者，而我所見(jiàn)過(guò)的大部分人一輩子都沒(méi)敢離開(kāi)地面，那怕一寸，這是唯一的失敗

      把24小時(shí)裝進(jìn)錢(qián)包里~滑行：失敗的唯一方法

      “我這種情況能輕創(chuàng)業(yè)成功嗎？”，“我這個(gè)想法能行得通嗎？”，當(dāng)你腦子里產(chǎn)生這些疑問(wèn)，并特別希望找人來(lái)求證時(shí)，說(shuō)明你上跑道

    • 2022-05-15 偉仔
      說(shuō)得太好了??????

      《別讓不懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了你》悅讀筆記-D8

      作者用爐火形象地打比方，每個(gè)從爐火里迸出的煤渣都代表一個(gè)自由基，地毯則代表你的身體，隨著時(shí)間的推移，我們的身體就可能會(huì)像

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    • 2022-05-15 偉仔
      ????????????筆記整理得完整，圖文并茂，太優(yōu)秀了

      糖尿病——悅讀筆記（七）

      開(kāi)處方比教育、敦促病人去改變飲食、運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣容易得多！今天閱讀，《別讓不懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了你》，第十二章糖尿病，糖尿

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    • 2022-05-14 偉仔
      ??????詳盡，知識(shí)環(huán)環(huán)相扣

      心臟病和心肌炎——悅讀筆記（三）

      心臟病的罪魁禍?zhǔn)资茄苎装Y而不是膽固醇，所以心臟病也稱(chēng)血管炎癥疾病。第五章心臟病，被氧化的LDL膽固醇、高半胱氨酸和大量的自

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