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這幾種碳水,健康又減肥!照著吃就對了→
吃對碳水,真的能助你輕松減重!研究發(fā)現(xiàn),雖然低碳水飲食在體重管理中備受青睞,但真正決定成敗的并非碳水的“量”,而是它的“
2025-12-27
5414 49 9其他全麥無糖面包??
減脂人士健康飲食的優(yōu)選主食,非這款全麥無糖面包莫屬。天然全麥口感,麥香濃郁,營養(yǎng)豐富,每一口都充滿自然能量,助你輕松邁向
2025-08-13
8115 77 18其他家庭版披薩的制作
盛夏的南京,氣溫飆升至38度,熱浪逼人,稍一活動(dòng)便汗流浹背。廚房里的主婦們更是備受“烤”驗(yàn)。為了避開酷熱,我決定未雨綢繆,
2025-07-03
6221 52 18其他大山的饋贈(zèng)/覆盆子
清晨,拎著我的小籃子,走進(jìn)香山湖的一座小山丘,今天的天氣格外的清新、陽光透過層層綠葉灑下斑駁光影,忍不住閉上眼睛,深深的
2025-05-10
9174 51 23其他南京吳家大洼峨?yún)⒒êV?/a>
四月的南京,春風(fēng)拂面,我和小姐妹相約來到浦口區(qū)老山森林公園吳家大洼,賞那片令人心醉的峨?yún)⒒ê!_@里不僅有繁茂的自然景觀,
2025-04-13
9964 89 10其他南京媽媽的愛之廚房…一菜一湯一滋味,皆是藏歲月里的溫柔!
在南京老城的煙火氣里,媽媽的味道總是藏在那些質(zhì)樸的菜肴中。清潤的菊葉蛋湯、咸香脆嫩的腌青菜苔、鮮嫩的蠶豆米—媽媽的手藝沒
2025-04-08
6090 55 15其他簡簡單單兩人餐…
今天做一份簡單的午餐:青菜咸肉燒年糕。食材:青菜、咸肉、年糕,調(diào)料:鹽、生姜,這些簡單的食材,便是構(gòu)建一場溫馨晚餐的基石
2025-02-20
4625 59 6其他探尋南京浦口老山腳下的兜率寺
在2025年的早春二月,我和老公踏上了一段特別的旅程——探訪位于南京浦口老山腳下的兜率寺。這座寺廟與眾不同,沒有山門、大殿和
2025-02-20
7800 61 0其他三美…這??
大家好,因?yàn)樯眢w原因一直沒更新我的生活,抱歉了!最近好友組了個(gè)“三美群”為啥是三美不是五美呢?因?yàn)樯钣腥酪呀?jīng)是完美!
2024-11-01
9802 113 11其他一盤菜, 兩個(gè)人,漫步人間煙火,相愛知冷暖……
平常都是兩人在家吃飯,所以最喜歡做那種一鍋出的菜品了,簡單美味又營養(yǎng)。尤其燴菜最常做,可葷可素,酸甜苦辣咸美味隨你,還可
2023-04-14
3810 35 5其它
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