每日覺察2

今早讓桐寶寫未完成的作業(yè)，她不想做，說想獨自卡，我說可以，然后她希望我陪讀，我說我現(xiàn)在需要做飯，讓姥爺陪你讀。姥爺陪伴的

2025-12-24

每日反思復(fù)盤1

每天都不能把所有衣物情緒、收納、整理干凈，總是有那么多東西堆在哪里等著我整理！2.我這個問題的根源是什么？拖拉，想以此讓所

2025-12-23

留余之道：行走中的家訓(xùn)哲思

旅途中最動人的，往往不是風(fēng)景本身，而是那些藏在屋檐匾額間、代代相傳的生存智慧。這次行程雖未標(biāo)注具體地點與時間，卻因一塊“

2025-12-22

期待明年的伴讀

走運，走運，走出去了，才有更多好運氣。幸福的人生10大關(guān)注：健康、收入、家庭、教育、事業(yè)、財富、人脈、學(xué)習(xí)、娛樂、夢想。每

2025-12-21

感恩一切遇見

智慧與知識：展現(xiàn)智慧的先決條件是知識，最基本的是好奇心，最成熟的是洞察力，勇氣：面對巨大的逆境時，朝著不確定但有價值的目

2025-12-20

持續(xù)成長的快樂

處于積極情緒投入意義積極的人際關(guān)系和積極成就的上游就是我的豐盛標(biāo)準(zhǔn)。2.讀書收獲：人難免被情緒所困，但情緒往往伴隨著資源。

2025-12-19

幸福感的真實體悟

1）運動有助于健康，長期堅持才能呈現(xiàn)結(jié)果！加入團(tuán)體互相監(jiān)督更容易踐行，2）走進(jìn)自然從自然中汲取自然氣息的強大能量，2.讀書收

2025-12-18

持續(xù)成長之幸福的鑒別

持續(xù)的踐行運動和積極情緒的挖掘，有利于身心健康，2.讀書收獲：假裝微笑和幸福感的區(qū)別：假裝微：是禮貌性的微笑，不走心的微信

2025-12-17

持續(xù)成長之心靈問候

持續(xù)的踐行運動和積極情緒的挖掘，有利于身心健康，2.讀書收獲：假裝微笑和幸福感的區(qū)別：假裝微：是禮貌性的微笑，不走心的微信

2025-12-17

今日份成長之心靈洗禮

1.我?guī)缀鯚o法控制發(fā)生在自己身上的事情，我是我生命的主導(dǎo)者，我無法控制事情的發(fā)生，但是我可以掌控事情的走向！2.我真的沒有辦

2025-12-16