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養(yǎng)陽的最佳時(shí)期來了!中醫(yī)提醒:三伏曬背做好這幾點(diǎn),零成本實(shí)現(xiàn)“冬病夏治”
三伏天被稱為“最難熬的日子”,但也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。俗話說“一年養(yǎng)陽看春夏,春夏養(yǎng)陽看三伏”。昨天已經(jīng)入伏了,一年一度的曬
2025-07-21
9131 65 11其他它是被低估的“血管清道夫”,這樣泡水喝,健脾胃,化瘀堵,降脂降壓防血栓!
稍微吃點(diǎn)油膩,胃里就沉甸甸的,半天不消化?午后昏昏沉沉,嘴里發(fā)黏,甚至有點(diǎn)口氣?《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云:“脾主運(yùn)化”。夏季濕熱
2025-07-16
7588 63 10其他小小一片,竟能大補(bǔ)元?dú)?!泡水、煲湯喝,還能補(bǔ)脾益肺,安神益智
天氣越來越熱了,有朋友反饋說自己神疲乏力、少氣懶言,甚至心悸失眠,白天干啥都提不起勁......加上久吹空調(diào),貪涼飲冷,很多人
2025-07-10
7535 48 10其他它是“水中人參”,加一物煮粥煲湯喝,健脾又祛濕,濕氣重的人一定要試試
夏至后,不少朋友在后臺(tái)留言反饋:稍微活動(dòng)一下,就覺得渾身乏力,雙腿像灌了鉛一樣沉重,連爬個(gè)樓梯都?xì)獯跤酢<幢阈菹⒘撕芫?/p>
2025-07-04
7577 58 12其他它曾是皇家貢品!加1物泡水喝, 寧心神、清肝火,眼睛也越來越有神
夏日驕陽似火,暑氣蒸騰,人在這樣的氣候里,總覺得周身不適,心煩意亂。此時(shí),若能飲上一杯清香的胎菊茶,或許能讓身心都得到舒
2025-06-23
7451 40 10其他出汗多,氣陰傷!夏天吃對(duì)這一物,健脾又生津,尤其適合氣虛、脾虛的人
天氣熱了,您是否也有這樣的體驗(yàn)?稍微一動(dòng)就汗如雨下,衣服濕透好幾回,整個(gè)人像被“抽干”了似的?總是口干舌燥,心頭煩熱,喝
2025-06-20
3678 32 0其他小小一顆泡水喝,竟能養(yǎng)陰潤肺,益胃生津,還是天然的“清火藥”!
最近有朋友問:一到夏天就干咳、嗓子癢還口干,有時(shí)候晚上還有點(diǎn)心煩睡不著,咋回事?其實(shí)這多是暑熱傷津、心胃有火所致!此時(shí)不
2025-06-13
5936 36 11其他芒種至,仲夏始!養(yǎng)生做好3件事,益氣養(yǎng)血清心火,解暑護(hù)陽一身輕!
今天我們迎來了夏天的第三個(gè)節(jié)氣——芒種。芒種后,全國各地雨量逐漸充沛,氣溫顯著升高,天地之間就像一個(gè)大蒸籠,又濕又熱。中
2025-06-05
7723 40 6其他山楂和它們一起煮水喝,清濕熱,化淤堵、補(bǔ)脾胃,降脂降壓防血栓!
隨著年紀(jì)的增大,大家是否經(jīng)常有這些困擾?明明沒吃多少卻體重蹭蹭漲,高血壓,高血脂也跟著來;吃一點(diǎn)就胃脹不消化,打嗝反酸成
2025-05-26
7418 34 4其他它是健脾祛濕的千古名方,這樣搭配,脾胃好了,濕氣沒了,睡眠也好了
相傳乾隆皇帝下江南時(shí),隨伺在旁的四位愛臣由于舟車勞頓、水土不服,相繼病倒。隨行御醫(yī)束手無策,于是張榜求醫(yī),很快有一僧人前
2025-05-20
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