幫助孩子淡化乃至消除陰暗心理【兒童心理健康系列談23】

世界上永遠(yuǎn)是投下一抹陽(yáng)光，就會(huì)留下一片陰影。每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)有光與影的交界，都可能存在心理陰影乃至陰暗的一面。如果孩子較

2025-12-17

及時(shí)調(diào)校他極端自私和自我封閉的心理習(xí)慣【兒童心理健康系列談22】

——孩子出現(xiàn)極端自私的行為傾向，家長(zhǎng)要引起重視。孩子極端自私的表現(xiàn)多樣，包括總是要獨(dú)占資源，就餐時(shí)搶食、將喜歡的菜據(jù)為己

2025-12-08

怎樣幫助孩子清理心理垃圾？【兒童心理健康系列談21】

每個(gè)人都可能會(huì)有心理垃圾出現(xiàn)。如果孩子有了心理垃圾，由于認(rèn)知能力的限制和心理調(diào)節(jié)能力不足，就更容易形成這些心理垃圾的堆積

2025-11-28

激發(fā)孩子實(shí)現(xiàn)把外部壓力向內(nèi)在動(dòng)力的反轉(zhuǎn)【兒童心理健康系列談20】

如果家長(zhǎng)能夠?qū)W會(huì)幫助孩子把面臨的壓力轉(zhuǎn)化為他的內(nèi)心動(dòng)能，而不再成為孩子的一種心理包袱和精神負(fù)擔(dān)，那實(shí)在是教養(yǎng)藝術(shù)的至高境

2025-11-11

引導(dǎo)他適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、保證睡眠【兒童心理健康系列談19】

幫助孩子管理和排解心理壓力，需要良好身心狀態(tài)的統(tǒng)一。好的身體狀態(tài)可以為排解心理壓力提供強(qiáng)有力的支持。腦科學(xué)研究表明，讓孩

2025-11-03

防范避免 努力減輕孩子的心理恐懼壓力【兒童心理健康系列談18】

在孩子整個(gè)心智發(fā)育成長(zhǎng)過(guò)程中，他經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的恐懼。這些恐懼會(huì)時(shí)不時(shí)地縈繞在他的腦海、糾纏著他的神經(jīng)、干擾著他的心

2025-10-27

與孩子一起舒緩壓力、分散壓力、減輕壓力、頂住壓力【兒童心理健康系列談17】

家長(zhǎng)應(yīng)該成為與孩子一起舒緩、疏解他學(xué)習(xí)和成績(jī)競(jìng)爭(zhēng)壓力的好伙伴。幫助孩子對(duì)抗壓力的方法可以是各不相同的。由于壓力的來(lái)源不同

2025-10-20

幫助處于競(jìng)爭(zhēng)劣勢(shì)的孩子主動(dòng)進(jìn)行壓力適應(yīng)調(diào)整【兒童心理健康系列談16】

世界上從來(lái)沒(méi)有絕對(duì)的平衡。無(wú)論怎樣，總會(huì)有一些孩子或者在學(xué)校氛圍中、或者在家庭條件上、或者在學(xué)習(xí)成績(jī)上、或者在與同學(xué)的交

2025-10-12

怎樣幫助孩子管理和排解心理壓力？【兒童心理健康系列談15】

現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)性特點(diǎn)，決定了沒(méi)有壓力是不現(xiàn)實(shí)的。關(guān)鍵是如何引導(dǎo)孩子怎樣看待壓力、怎樣正確應(yīng)對(duì)心理壓力。1）家長(zhǎng)要

2025-10-06

挺直心理韌性的內(nèi)在筋骨：訓(xùn)練和強(qiáng)大孩子自我心理意志【兒童心理健康系列談14】

訓(xùn)練和強(qiáng)大孩子自我心理意志，核心在于不斷激發(fā)孩子戰(zhàn)勝自我惰性的內(nèi)生心理力量?！獜?qiáng)化孩子自我心理意志，要培養(yǎng)鍛煉他的頑強(qiáng)

2025-09-30