記錄巜黃帝內(nèi)經(jīng)》第四篇第五章養(yǎng)脾——脾為后天之本里面的內(nèi)容

把我看到巜黃帝內(nèi)經(jīng)》里最簡單人人可以跟著做得到的健脾助胃良方記錄下來，希望對看到此文的你有用！第五章，中藥是恩物，健脾助

2025-12-26

記錄巜黃帝內(nèi)經(jīng)》第四篇最后幾個小章節(jié)

這篇也省略過了一些日常知道的，比如大家都知道小米這位消息追捕我們的后天之本；薏米紅豆湯——祛除脾濕，消水腫；小米，玉米，

2025-12-25

記錄巜黃帝內(nèi)經(jīng)》第四篇里養(yǎng)脾胃的內(nèi)容

這篇也有選擇性記錄比較簡單實用的對調(diào)養(yǎng)脾胃的方法。希望幫到更多的人可以用上把脾胃養(yǎng)好！脾胃不好，再多補品也無用，俗話說"三

2025-12-24

記錄巜黃帝內(nèi)經(jīng)所第四篇——脾為后天之本是的日常養(yǎng)脾胃的內(nèi)容

這篇挑選性的記錄一些實用的，理論性的東西和大家基本聽老一輩人說過的通俗道理的不記了。長篇大論跳過啦！夏季呵護脾胃，試試十

2025-12-23

我與豆包之問答，也許正是現(xiàn)在許多正在內(nèi)耗的人需要的

……上面我問了豆包許多的問題，豆包都一一詳情的解答和給出一些建議，感覺現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)特別AI等軟件和智能工具的出現(xiàn)。有利也有弊

2025-12-23

記錄巜黃帝內(nèi)經(jīng)》第四篇第四章 保養(yǎng)脾胃，從飲食開始

這些日?？吹降氖澄镞m當食用養(yǎng)好脾胃非常好！看到照做就可以啦！第四章，保養(yǎng)脾胃，從飲食開始，甘入脾——脾喜歡甘甜的食物，很

2025-12-21

記錄巜黃帝內(nèi)經(jīng)》第四篇第三章最后兩小節(jié)

看到對坐著上班的人這些小動作養(yǎng)生也管用，記錄下來讓更多的人學到用上也是一件有價值和意義的事！辦公室"小動作"，已時要常做，

2025-12-20

記錄巜黃帝內(nèi)經(jīng)》第四篇第三章中的巳時練練干浴功，床上就能輕松鍛煉這節(jié)起

看了黃帝內(nèi)經(jīng)這一段在宣內(nèi)室內(nèi)的練功也是很不錯的，人人可以學會這樣的養(yǎng)生。1。浴手，兩手合掌搓熱。左手緊握住右手背用力摩擦一

2025-12-19

記錄巜黃帝內(nèi)經(jīng)》第四篇第三章 一日之中養(yǎng)脾的最好時光:上午9點到11點

巳時是養(yǎng)脾胃的最佳時期開始記錄啦！看了這一段。非常實用。希望有更多的人看到用上這么簡單的方法養(yǎng)生。第三章，一日之中養(yǎng)脾的

2025-12-19

記錄巜黃帝內(nèi)經(jīng)》第四篇第二張最后一小節(jié) 大暑最熱，冬病夏治正當時

讀巜黃帝內(nèi)經(jīng)》也想記錄下來讓更多的人看到用上解決日常身體出現(xiàn)的問題。不求人，自己能搞定最方便的保養(yǎng)。大暑最熱，冬病夏治正

2025-12-17